动物的内脏包括动物的肝脏心脏,肾脏,肥肠,胃,肺等等,这些都含有非常高的胆固醇。
大部分的动物内脏营养素含量高于肌肉,尤其是肝脏,肝脏是动物体内营养素最集中的地方,肝脏蛋白质含量高,脂肪含量较肉类低,如猪肝中蛋白质含量有19.3%,脂肪只有3.5%。
猪肝还含有丰富的维生素A、B族维生素(如维生素B、维生素B、维生素B、维生素B、叶酸等)以及铁、锌、硒等微量元素,而且猪肝价格相对便宜,所以猪肝过去一直被誉为物美价廉的“营养宝库”,受到广泛的推荐。
动物内脏中比如猪肝、猪肠、猪脑等所含的胆固醇成分很高,吃得太多对人体健康也不利,容易引起高血脂、动脉硬化等。
吃动物内脏注意事项:
1、少量食用,一次吃25—50克,半两—一两,也就2—3口的量,多了容易维生素A中毒。
2、可以用鸡肝、鸭肝、鹅肝代替猪肝。
3、清洗一定要干净,肝脏和肾脏属于排毒器官,受污染的可能性较高。其他动物内脏如肺、肚、肠等,也常被多种病原微生物污染,所以在清洗烹饪时也需要特别注意。
4、烹饪一定要熟透,动物内脏的烹制最好采用长时间高温高压焖煮的方法,将寄生虫、病菌和虫卵杀死,以保证食用安全。
以上内容参考:人民网-吃动物内脏有讲究
鹅肝是法国的顶级美味,很多西餐厅中都会有鹅肝这道菜。不过很多人有一种疑惑,鹅明明是一种常见的家禽,为什么鹅肝能够成为顶级美味呢?那鹅肝与鸡肝、鸭肝有什么不同呢?
为什么鹅肝能够成为顶级美味呢?
小编并没有吃过鹅肝,但是也在网络上看到很多有关于鹅肝的波谱视频,发现鹅肝的口感是非常细滑的,并且油脂也是很丰富的,在入口的一瞬间就能够带给人一种味蕾上的舒适感。比如说鸭肝或者鸡肝以及猪肝的口感是非常绵密的,但是油脂是很少的,在吃的太多之后就会给人一种非常腻的感觉,是很噎人的。而鹅肝中的油脂含量是很丰富的,会给人一种像在吃巧克力慕斯的感觉,就能给人一种味觉上的享受,所以很多人是特别喜欢吃鹅肝的。
为什么鸭肝、鸡肝不能成为顶级美味呢?
首先我们要知道鹅是非常大的,它的体型比鸭和鸡都要大得多,所以说鹅肝也比鸭肝或者鸡肝要大。所以如果将鸡肝或者鸭肝做成一道菜,就是非常小气的,根本不能给人一种高级的感觉,并且鸭肝或者肌酐也是非常尴尬的,根本就不油润,吃起来有严重的颗粒感是很不好吃的。所以很多人是特别喜欢吃鹅肝,但是对于鸡肝或者鸭蛋却敬谢不敏,根本不喜欢吃这两种肝。在吃鹅肝的时候也可以搭配上对应的蓝莓酱或者松露,这样就能够让鹅肝的口感更加丰富,也更加好吃。
总结
所以如果你想尝试鹅肝的口感的话,你也可以去一些西餐厅中尝试一下,这样就能够明白为什么那么多的人喜欢吃鹅肝,却不喜欢吃鸡肝或者鸭肝了。并且我们所吃的鹅肝都是脂肪肝,它的油脂是很丰富的,就能给人一种很美味的感觉。
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