一个女的如果瘦下来，变化将会有多大？

女性朋友总是对自己的身材很在意，什么小腿过粗、大腿过粗，都是自己不能忍受的，特别是腹部的赘肉过多更加让人不能忍受，

国外有个网站，专门做减肥瘦身前后照片拍摄工作的，后续他们会将前后照片以及健身照片做成专辑，作为奖励，送给减肥后有很大变化的顾客，而且这种相册专辑制作成本很高，免费送给这些顾客，就是希望有更多的人能够坚持在减脂瘦身的路上。

下面有这么几位顾客，老公常年在外出差（有的去伊朗做石油生意，有的去澳大利亚从事树木砍伐，有些从事外地科学考察，反正基本上都是两三年内不回国的）当他们出差归国之后，竟然因为前后对比差距太大，以为走错了家门！好吧，他们的老婆在此之前是有多么的丑肥圆呀。。。

估计是美的认不出！

认不出？难道是因为肚子上的肉？

这位认不出就认不出吧

这身上的肉够多的哈！。。。

一定请了高端私教，不然那哪儿这么快练成如此身材，腹肌都有了！！！

除了瘦身，还有增肌健身，也许你去了趟韩国！

染了头发就认不出？看我晚上不打死你。。。不过身材气质确实变了很多

恩，整体形象提升了！变美了，认不出也难怪

恩，三张对比图，三个不同的自己！每个阶段，都有进步。健身看来能让岁月倒流，变年轻了

之前是完全的梨型身材，健身之后大变样，没有了腹部脂肪的堆积，身材苗条多了！你老公肯定“不多金”，瘦的。。。

看了以上对比图，你认为减脂瘦身成这样，她老公认不出是夸她呢还是损她？

瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。

我觉得一下明星瘦身后的样子，秒杀了我的想象力就是以下几位

一、李现

大家没想到，李现小时候也是个妥妥的小胖子吧，李现小时候挺胖的，最胖的时分曾胖到过180斤，因为肥壮的身材，李现变得有些自卑，后来李现经过运动健身慢慢的就瘦下来了，瘦下来的李现简直好像面貌一新了一般，摇身一变成为了一位大帅哥。

二、彭昱畅

彭彭在参加《向往的生活》节目之前，彭彭面部清瘦，个子也高瘦，演偶像剧的男主角肯定没有问题。可是自从参加了《向往的生活》，爱上了黄老师的饭，吃多了就变胖了，可是，后来彭彭仍是顺畅地减了下来，现在也是个规范的帅小伙。

三、彭于晏

彭于晏小的时候也很胖，彭于晏也很自卑，后来他决议瘦身 ，改动自己，确实他做到了，如今是个规范的型男，也是万千女生朝思暮想的偶像。

四、魏大勋

魏大勋曾在节目中说，最初因为家里开饭馆，体重敏捷增加，最胖的时分能有170多斤，后来想考艺校，就拼命的瘦身，最终也被选中，魏大勋的生长可谓是非常励志了。

五、颖儿

颖儿，曾经拍摄一部电视剧，正赶上发福期，被网友群嘲“颖儿在拍乡村爱情吧”“胖成了球”。

颖儿便决议瘦身，她坦言瘦身期间有的时分一天只吃一粒老干妈，但她发现这种瘦身办法反弹非常快，后来她便选择训练，有意思的是，她的训练办法比较别致，便是逛商场，就这样训练着，颖儿也瘦了下来，看着现在颖儿瘦的样子，真的很心疼。

六、郭麒麟

郭麒麟小的时候也很胖，言语举动很像他的父郭德纲，不得不说瘦身后的少班主仍是非常英俊的，可以与当今的流量小生相提并论。

虽然我们的容貌自己不能选择，但是体重是自己可以改变的。

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