主料:黑豆30克、黄豆40克、大米30克
辅料:清水1300毫升、白糖65克
1、准备食材:黑豆30克、黄豆40克、大米30克、白糖65克(根据自己的喜好调节)。
2、将黑豆,黄豆,大米洗净后放入破壁机。
3、加入1300毫升清水。
4、选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。
5、程序结束后加入白糖,再搅打30秒即可。
6、将豆浆滤出饮用。
打豆浆可以放红豆、黄豆、黑豆、花生豆水泡后和去核红枣一起打。这样打出来的豆浆美容养颜,补血补气又美味。打豆浆还可以放百合和米,做成百合米豆浆。百合米豆浆的做法具体如下:
食材准备:熟黄豆100g,米100g,百合100g,水适量。(按自己豆浆机的水位)
1、把干黄豆放煲锅里煮熟。
2、煲黄豆同时,米用水泡发。
3、备好鲜百合。
4、把所有食材放入九阳豆浆机中,水加到水位线上。
5、摁下五谷豆浆,静静等待豆浆机工作结束。
6、听到豆浆机嘀嘀嘀响了,就可以了,有了鲜百合的加入不放糖也甜丝丝的,爱甜点的可以加入白糖。
7、百合米豆浆就完成了。
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