胸肌和腹肌哪个更重要？哪个更难练？_备孕

腹肌发达了可以让人更健壮，让别人看上去也能感到一种美感，比胸肌更重要，腰腹发力要比胸猛；腹肌是最不好练的肌肉之一，胸肌是最好练的肌肉之一。胸肌只需要1个月的训练就能看到明显效果，而腹肌可能半年都无法达到满意的效果

好看的脸+没胸肌+没腹肌=喜欢

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