根据调查中国气象局官网显示，昆明市排名前七，属于紫外线五级强度，其余并列五级的城市为，北京市，银川市，西青市，上海市，福州市，海口市。
紫外线强度越高对肌肤和双眼的伤害就越大，建议以上城市出门前涂擦SPF指数。
中国紫外线最弱的是哈尔滨、西安、昆明，成都，重庆。
中国紫外线最强的是拉萨、青藏高原、贵州、杭州、拉萨、广西。
四川盆地四周山区东南部相对较低有利水汽进入，西北部山区相对较高不利于水汽的散失，导致空气湿度高，多阴雨天气多雾，是我国年日照时间最少、紫外线最弱的地区。青藏高原由于其高度高原的空气比较干燥、稀薄,太阳辐射比较强,紫外线最强。
扩展资料：
中国紫外线最弱的是哈尔滨、西安、昆明，成都，重庆。
中国紫外线最强的是拉萨、青藏高原、贵州、杭州、拉萨、广西。
紫外线强度主要受以下因素的影响 :
1、 地理纬度 。通过影响 太阳高度和日照时间间接地影响辐射强度变化 。冬季 ( 1 月) , 我国大陆由南向北太阳高 度角逐渐减小 , 导致辐射强度呈现出由南向北逐渐减小的趋势 。夏季 ( 7 月 ) , 辐射强度 最高值主要出现在太阳高度较大 、日照时间较长的华北和西北地区 。华南和青藏高原南部 辐射强度相对较低 。
2、 “三大阶梯”的基本地势格局 , 特别是青藏高原对生物有效紫外 线辐射的空间分布格局具有重要影响 。从东南沿海向西北内陆随着海拔高度的升高 , 辐射 强度逐渐增强 。青藏高原是我国海拔最高的区域 , 而且研究发现 1 月份青藏高原上空平流层存在臭氧的 “低谷区” , 致使紫外线辐射被吸收和散射较少 , 故 1 月青藏高原是我国 生物有效紫外线辐射强度的高值区域 。
3、云对紫外线辐射的散射作用 。1 月份 , 四川盆 地 、青藏高原南部的雅鲁藏布峡谷地区云量较大 , 日辐射强度明显低于周边地区 。7 月 份 , 青藏高原南部 、云贵高原西部 、横断山区云量较同纬度华南地区云量偏大 , 导致日辐 射强度低于华南地区 。
4、臭氧的选择性吸收 。臭氧对 U VB 的吸收程度远大于 UVA , 造成 7 月份我国 UVB 日辐射强度分布的高值较 U VA 明显偏向低纬度地区 。
5、U VA 生 物有效辐射相对于 270 nm 辐射的加权系数远小于 UVB 的加权系数 。
这个啊，北京就是北方啊，你都晓得，天气还是比较冷，但空气很干燥。而云南我们都说是春城，特别是昆明，气候很爽，四季如春，但是紫外线比较强北京冬冷下热（温带大陆气候），昆明四季温热（温带季风气候）。
多给一点分好不好？
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