在站桩的时候，要求双目要远望，我在站桩时想闭着眼睛，不知道可以吗？_备孕

在站桩的时候，要求双目要远望，我在站桩时是闭着眼睛的，不知道可以吗？我的回答是：是可以的。我的理由如下所述。

第一，我在站桩时，通常是去找一个人不太多的空旷安静的地方，比如说人不太多的公园中，在树下或湖边，一个人静静的来练习。站桩时要讲究，耳要远听，目要远望。就是说在站桩时内心独守空灵，明净的心态加上空放的意念来缓缓引导自身的气血，耳要努力去感受远方声音，眼要不断地去感受远的距离，这都是用意念在调动周身感观，来达到气血运行。

第二，我站桩有一段时间了，我对目要远看，这个方面，一直没有做到，每次站桩时，我都是双目微闭，我感觉这样也是很好的一种站桩方式，每次感到非常的舒服，眼睛的视疲劳能得到很好的缓解，但是不知道这样站桩会不会影响锻炼效果。

第三，平时工作时，经常面对电脑和手机，为了休息眼睛，我在站桩时总是微闭两眼。我每次站桩时，总是在自己周边的一个挺大的公园里，那里人不多，公园里还有小树林和湖水，我喜欢一个人去湖边，人不多的地方，一个人去锻炼站桩，我每次手捧两臂，双目微闭，不到一会，心中就没有任何杂念了，这样站上二十分钟，感觉非常的舒服，我并没有按着书上说的，要求两眼目视前方，我每次都是这样的闭着眼睛，似睡非睡的身体姿势。虽然眼睛没有按书上说的来做，但是我感到锻炼效果还是收到了。

第四，如果，眼睛没有按书上所说的方法去做，但是，按自己的方法去体验效果还不错，应该选择哪种方法呢？我也曾经尝试着双眼圆睁，努力做到目视远方，但是我总感到这样不太适合我，我每次目视远方时，内心有时候不能很快的达到平静下来的效果，也不能很快集中自己的心神。总是心里面意念杂乱，不能很好的达到心静如水。但是，每次双目闭合时，就心里能很快达到平和，心念集中。我觉得还是适合自己的方法更好吧，因此，以后在锻炼时，还是闭合双眼的较好。

综上所述，经过我的个人反复体验，我觉得站桩时，双目微闭是可以的，通过自己的实践体验，我觉得闭着双眼站桩是适合我的。

人们习惯了眨眼睛，它的好处是，活着，保护眼睛，一直辛勤地劳作着。

其实，适当地闭闭眼睛，好处会更多。

闭上眼睛，有四大寓意，或死亡，或休息，或视而不见，或思考。

死亡是上帝考虑的事情，况且死亡也不一定全是坏事，如能给拥挤的世界腾一点地方，给新生者留一点资源，那也算贡献了。

闭上眼睛休息一下，好处是显而易见的。哪怕是中午能闭上15分钟，也能换来下午的生龙活虎，否则，病恹恹一下午，也是够难受的。

当然，闭上眼睛的深度睡眠，那就更妙了。它能使人体受损的细胞得到修复，加快身体的代谢，更重要的是，它属于幸福指数金标准中的重要一员，不可或缺。

我最近睡眠不好，老爱做梦，检讨起来，属于眼睛闭得不彻底的一族。本是穷人的命，却操着国家大事的心，还忘不了已独立的儿女，偶尔也做着财富的梦，梦想有一天成为那个长相不比自己占优的外星人。如此折腾，眼睛怎能闭得上，不失眠才怪呢！

至于闭上眼睛的视而不见，它是让人们关闭上负能量的通道，让人们豁达其胸怀，集中精力做大事。

总有一群不为旁门左道所诱惑的人，他们闭上眼，像黄陵县的神树一样，向前，向上，活过了五千年，他们是一群有德的人。

闭上眼睛的最大好处，就是给了自己独立思考的空间。

像我每天一睁眼就浏览新闻的习惯，很值得认真的反思。