香蕉和酸奶都含有比较低的热量，并且对我们的肠胃有促进消化和吸收的作用，非常适合减肥健身的人饮用。将香蕉和酸奶搭配一起榨汁，香蕉的香甜和酸奶的酸味融合在一起，口感也变得非常的浓稠细腻。
酸奶对我们的身体有促进肠胃吸收的作用，香蕉也具备促进肠胃消化的作用，用酸奶和香蕉榨汁喝是非常合适的。并且香蕉的味道是非常香甜的，搭配酸酸的味道，制作出来的饮品味道和口感都非常的好。
相克，酸奶+香蕉：酸奶和香蕉一起吃会形成致癌物，并且容易引起腹泻、腹痛。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。香蕉是大家都很熟悉的一种水果类型，而且营养物质还是比较丰富的哦，可以有促进食欲的作用，还有润肠通便的效果的哦。香蕉的一些相克食物大家要注意了，不能一起吃的食物最好不要一起搭配，以免造成不良的后果，大家来看看吧。
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。所以说肾衰竭的人群不要这样搭配食用，这样的话会给肾脏带来一些副作用，而且还会雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。香蕉和土豆一起吃，会产生副作用，而且其中的营养还不好利用，所以大家要注意。
关于香蕉的一些相克食物，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是香蕉的一些相克食物对身体健康会产生一些影响和伤害，所以大家平时一定要注意合理的搭配，这些搭配的方法是万万不能的，大家要注意哦。
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