幼儿园大班6岁正常身高:6岁男孩的身高104.1~132.1厘米,而6岁女孩的身高是103.2~130.8厘米。
据专家介绍,通常情况下,正常足月宝宝刚出生时的身高为50厘米作用,满1周岁时身高比出生时增长了25厘米,大约是出生时的1.5倍。在1~2岁期间,宝宝身高增长的速度开始变慢,全年仅增长10~12厘米。
之后,从2岁到青春期之前,宝宝身高的增长进入一个相对稳定的阶段,平均每年可增长6~7厘米。
幼儿增高方式:
1、适量的运动。
运动不但可以促进生长激素的分泌,同时,在运动过后还能增进食欲,从而对幼儿身高的增长起到帮助。有助于长高的运动有慢跑、打篮球、跳绳、打排球等。另外,尽管运动有助于幼儿长高,但不宜过量运动。
2、充足而均衡的营养。
蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源,同时还能促进生长激素的分泌,是幼儿生长发育最基本的要素之一。因此,家长要注意多给孩子食用富含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类、豆制品以及乳制品等。
3、充足的睡眠。
睡眠的好坏对孩子的身高有着重要的影响。研究指出,儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后,其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素,而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长,因而有利于身高的增长。
在生活中,身高对一个人的生活、工作多多少少会有一些影响,因此为了孩子长远打算,很多家长在他们小时候 就对身高发育格外在意 ,特别是有男孩的家庭。
作为父母,我们总是担心自己的孩子长不高或者偏瘦、偏矮,于是就想尽各种办法让孩子增加营养或者通过其他途径帮助孩子发育。
其实,儿童身高是有标准可以参考的,家长们也不要太盲目, 通过对照就可以知道自家孩子是否合格。
生活中经常听到有人说: 跟过去相比,现在的孩子都是大高个。
家里有孩子的家长也都有这种感觉,无论是小学还是中学 ,一到放学时间跑出来的孩子个头普遍都很高 ,不少甚至看起来比实际年龄要大很多。
实际上这并非是大家的感觉,在学校里很多初中男生,个头已经远超一米七,但是在班里仍然不显眼, 高个子比比皆是。 女生也是如此,一米六以上的已经不算是大个子,很多可以达到一米七。
这一点,我们从儿童身高对照表上也能够明显看出来。
即使都是大高个的情况,儿童的身高也是有标准的。家长可以通过身高体重对照表,看一下自家的孩子身高是否在正常范围。
0-18岁的男孩, 6岁的标准身高应该达到117CM, 113CM左右的孩子就属于偏矮了。
此外,男生小学毕业达到140CM也不算高,要到151CM才符合标准,而且初中毕业要达到170才行。
0-18岁的女孩, 6岁的标准身高应该达到116CM, 112CM左右的孩子就属于偏矮,待到小学毕业时要达到152CM才符合标准,而 初中毕业时要达到159CM才符合标准。
家长可以对照一下身高标准,初步判断孩子是否合格。不过,孩子的身高还是要根据具体情况进行具体分析,不能一概而论。
据统计,现在的孩子普遍偏高,甚至身高发育比2010年之前提高了近10个百分点。而数据的“优化”,主要与以下几个因素有关:
1)父母基因更好
首先,父母的身高基因更好了。客观来说,在人类进化的 历史 中, 身高基因是自然在优胜劣汰的, 所谓的优良基因会更多被传承,人的身高会逐代增加。
而且,现在的父母基本都是80、90后, 本身相对以前的60、70后各方面素质都得到了提高, 身高自然也在增加,所以孩子都成了大高个。
2)饮食均衡关注运动
其次,物质生活水平的提高,让孩子们的营养摄入更丰富和均衡。
花样繁多的各类水果、蔬菜,家长几乎是变着法的让孩子吃得好,吃得丰盛,再加上现在不仅是学习, 运动也很受家长的关注, 高营养搭配适度的运动,孩子们不长大个都难。
3)对睡眠更为注重
另外,睡眠的时长和质量直接影响孩子的身高发育。
而且人们都意识到,孩子要想长成大个子,睡眠就必须要有保障,所以 很多城市都推迟了早上到校的时间, 家长也对孩子的睡眠越来越重视。
孩子长大个本身是件好事,但是如果长得太快,或者过早地长高,家长就要引起重视,当孩子的骨龄远超实际年龄时,反倒容易出现后力不足的情况。
此外,青春期才是孩子的“猛蹿期”,如果家长发现孩子身高本身处于劣势地位也不用急,他们也可以实现弯道超车哦。
每日一问 :你家孩子现在多高了呢?达标了吗?
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