蛋白粉比较好的牌子有:
1、善存蛋白质粉
善存蛋白质粉中含有大量的大豆蛋白和牛奶蛋白,营养价值较同类产品更高,且善存蛋白质粉是一种低乳糖的产品,非常方便冲泡饮用。
2、汤臣倍健蛋白质粉
主要原料:大豆分离蛋白,果糖,综合果汁粉,卵磷脂粉。汤臣倍健蛋白质粉中的乳清蛋白(动物蛋白)进口自新西兰、澳大利亚,从牛奶中提取。其奶牛养殖环境是绿色天然无污染。汤臣倍健蛋白质粉的功效比值(PER)>2,属于行业标准中的高质量蛋白。
3、纽崔莱蛋白质粉
纽崔莱蛋白质粉,以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料,PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1。保证蛋白质的量和质,养成早餐好习惯。
4、自然之宝蛋白质粉
美国自然之宝乳清蛋白粉精选威斯康星州的优质牛奶为原料,经超微过滤等先进工艺特制而成,富含高品质蛋白、低胆固醇、低脂肪,比较适用于运动爱好者、上班族等人群。
5、康宝莱蛋白质粉
康宝莱蛋白粉是从大豆中提取的蛋白质。蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作为主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸。
汤臣倍健、康比特、百思恩品牌的蛋白粉较好。汤臣倍健生产的蛋白粉的主要成分是乳清蛋白粉,比较适合健身或者希望锻炼肌肉的男性朋友以及有增肌需求的精英白领来服用,但是并不适合哺乳期、孕期和患有疾病的朋友来服用,吃法是每天吃一次到两次,每次服用2勺左右。
生产的蛋白粉主要成分包含有安赛蜜、乳清蛋白和枸杞粉等等,适合本身体质比较弱、有健身和运动等等需求要补充蛋白质的人群。
扩展资料:
蛋白粉的食用介绍如下:
空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此,在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其他食品。也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。
蛋白质粉可以加入到多种食品中食用,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。
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