献血会长胖吗

问题一：为什么我献血后长胖了？ 因为献血之后会加速新陈代谢，换句话说就是短期内你的吸收功能更好了。我当时献血之后也胖的，这段时间克制一下饮食，很快恢复的。

问题二：献血后会发胖吗？ 单纯的献血不会引起发胖，一些所谓的献血后发胖的都是在献血后，不运动，刻意进补造成的。

献血后一两天内注意休息，正常饮食即可，无需刻意进补，这样就不会发胖了。

问题三：献血后容易长胖么？ 献血后会发胖，从中医角的解释，气虚运化不利，痰饮内停；和中医对痰饮型肥胖的判断应该差不多。 从西医讲献血没什么，但从中医角度讲献血却是有害。 中医认为“血”和“气”是不可分的，中医认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气”，“血”一旦流出，“气”必然亏损。 “气”亏的典型表现就是乏力、困倦、身体抵抗力急剧下降（比平时易感各种传染病）。 所以，你要是非要献血，建议提前煮参汤，两棵10厘米以上的人参，入锅小火煎2－3个小时。献血后立刻喝掉。 然后最少一周内不去公共场合，避免被传染其它疾病

问题四：献血会不会发胖 的确有人献血后胖了，有以下几个原因：

1・、有人觉得献血使身体亏了，献血后一段时间过于进补，长期进补就会胖。

2、我们都听说，很多男女结婚后体重增加很快，这也是人安逸后长胖的结果。

3、一般20多岁前的年轻人吃的不少，都用于长个子了，以后不再往上长了，改横向加粗，体重也是增加的。

献血都是18岁以后，有不少都是二三十岁才开始，一年最多献血两次，几年后体重增加是常事。

看看没有多少是人到中年体重降低的，有谁能减重到青春期以后的？

献血没有使人增加依据，几乎所有人，随着年龄增长，体重会增长。

问题五：经常献血会发胖吗? 献血不会使人发胖。的确，有些同志在献血后体重有所增加，较前发胖了，但这绝不是献血所引起的。因为，人体发胖的原因很多。从生理变化的角度来讲，发胖者大多是40岁左右的同志，这可能与年龄。内分泌有关，人到了中年，活动量逐渐减少，基础代谢逐渐降低，这时人体所需的总热量亦随年龄的增加而逐渐减少。当人体进食热量超过消耗量时, 多余的物质就有可能转化为脂肪,堆集在各组织及皮下,人体也就随之发胖起来.有些同志在献血后，由于注意休息，又大量增加营养，这就使进食热量和消耗量暂时发生了不平衡.特别是有些同志, 献血后不敢参加体育锻炼,怕身体吃不消, 加之为了加快血液的恢复又吃了脂肪含量较高的营养食物,这就胖了起来.这种情况只要注意调节饮食,加强活动量,过一段时间即可恢复到原来水平.

问题六：献血后为什么会发胖 原因有二，看你属于那一种。一是活动少，营养好，超出身体需要。脂肪堆积了。人就胖了。二献血后，血气不足。从中医看，血有运化作用，通过周身循环，把身上杂质变成屎尿和汗水排泄出去。血气不足，运化能力弱了，废物排的慢，杂质堆积，人就胖了。

问题七：献血真的会发胖？？ 献血后，多数人会胖。原因就是献血后会不自觉的多进食，以补充所“流失”的营养，这都是不正确的。

现在的人身体都不缺少基本的营养，所以只要不刻意的补充，一般是不会变胖的。

献血后有些人的感觉会很兴奋，有些人则会感觉疲惫，还有一些人没有什么感觉，这都是正常的，但是千万不要因为感觉兴奋就不注意休息，适当的休息有利于身体的迅速恢复。

献血能不能减肥，根据李慧文医生编著的《献血导读》中所讲，目前还没有比较明确或肯定的结论。

正常人，特别是青少年不能靠短期、频繁的献血来达到减肥的目的。减肥的最佳办法是合理调整饮食结构，加大运动量和运动强度，必要时可请运动教练或专家进行指导。

本人对于减肥倒有一两个小土方，可试一试。

1、如果是大腹便便的话，在减少饮食的前提下，每天吃完饭十五分钟后，用手以肚脐为圆心顺时针轻揉腹二十到三十分钟，坚持一两个月就可以看到肚子下去了。原理是揉腹促进肠胃蠕动，增加消化，不让营养堆积，如果再配合散步和每天至少一至两次的排泄，效果将更明显。这是本人的亲身体会。 2、每天走路上下班或保持每天至少步行在半小时以上，同时每餐只吃十口，两个月内体重就有明显下降。我旁边屋里的一个女同事就是这样坚持了两个月，足足减了二十斤。

希望对您有所帮助。

问题八：献血会变胖吗？ 献血后只要你不要大吃大喝的使劲补，是不会变胖的，血液被抽出之后，反而会促使健康的身体血液再造，对身体是有益的。 如果正常饮食就没有什么影响,不要恶补啊!就一点血不会让你丢很多营养 献血与健康 血液一直被视为活力与健康之源， 在科学技术还不能制造出人造血液的今天，临床用血，只能来自健康人体。献血是以利他人为基础，由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为，也是人与人之间爱心的交流，相互扶助的文明体现。 正常成人体内的血液总量，相当于体重的8%。体重50~60公斤的人，体内的血液总量约有4000-5000毫升（即8-10斤）。人体内的血液并不都参与血液循环，平时只有80％的血液在心脏和血管里循环流动，维持正常生理功能；有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等贮血库内，脾脏是人体中最大的贮血库，可以贮存人体总血量的20%，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会连续不断地释放进入血液循环系统。人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－12天，血小板的寿命就更短，约8－12天。人体的血液，每时每刻都在新陈代谢，也就是说，即使是在不失血的情况下，血细胞 也在不断死亡和破坏。我们全身的血液每120天就要换一遍，每天有30-50ml血液被新陈代谢掉。从血液生理学角度看：一次献血200-400毫升仅占总血量的1/10－1/20，在临床医学实践中，血量在一定范围内的变动是经常发生的，人体具有很强的自我调节能力，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，只要补充一些水分就能恢复健康，献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平；因为人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会伤元气，反而会有利于健康。 1、 献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称血稠。血稠的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量 献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘滞度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。 2、经常献血可提高造血功能： 因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生 *** 作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并 *** 骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。 3、男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。 4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的......>>

问题九：为什么我献血后长胖了？ 因为献血之后会加速新陈代谢，换句话说就是短期内你的吸收功能更好了。我当时献血之后也胖的，这段时间克制一下饮食，很快恢复的。

问题十：献血后容易长胖么？ 献血后会发胖，从中医角的解释，气虚运化不利，痰饮内停；和中医对痰饮型肥胖的判断应该差不多。 从西医讲献血没什么，但从中医角度讲献血却是有害。 中医认为“血”和“气”是不可分的，中医认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气”，“血”一旦流出，“气”必然亏损。 “气”亏的典型表现就是乏力、困倦、身体抵抗力急剧下降（比平时易感各种传染病）。 所以，你要是非要献血，建议提前煮参汤，两棵10厘米以上的人参，入锅小火煎2－3个小时。献血后立刻喝掉。 然后最少一周内不去公共场合，避免被传染其它疾病

献血对身体有什么坏处

献血对身体有什么坏处，献血是一种无私奉献的表现，无上光荣，但献血能降低血液的黏稠度，降低心血管疾病的发生，也会带来一定的坏处。下面来看看献血对身体有什么坏处？

献血对身体有什么坏处1

1、头晕：外周血容量减少后，脑部供血量相应减少，可以造成大脑供血不足，导致缺氧头晕；

2、增加感染风险：消毒不到位的献血程序会造成血液感染，容易感染艾滋病、乙肝等血液传播疾病。

如果长期大量献血，或因突发情况大量献血，也会对身体造成相应负担，甚至出现病理改变，但一般也没有六种之多，长期、大量献血可能会对人体出现以下几点危害：

1、血管变脆：经常献血会造成血管疤痕，降低血管弹性和延展性，容易引起血管破裂；

2、成瘾：献血可以增强人体的造血能力，经常献血会使人体造血能力亢进，外周血容量增加，感觉血脉喷张，想要通过献血缓解血管压力；

3、贫血：随着年龄增长和身体状况的下降，器官对失血的代偿作用逐渐下降，造血能力逐步下降，如果长期、大量献血，患者有可能因此发生贫血，表现为面色苍白、食欲下降、精神萎靡、免疫力下降，部分男性可能还会出现性功能下降；

4、肥胖：大多数持续献血者反应，长期献血后体重会随之增长，这可能是身体对于失血后的代偿作用。

此外，一般人单次献血量为200-400毫升，如果因某些特殊时刻，献血人员需大量献血，有引发器官损害的风险，如发生失血性休克、缺血性心脏病等，此时需停止鲜血，同时需要及时输血治疗，如果治疗不及时，可产生多脏器损害，影响献血者的身体健康。

献血真的有益健康吗？

献血时只是献血小板和红细胞，能够降低血液的黏稠度，加快了血液流通的速度，提高了大脑血流量，防止出现高粘血症。经过多次献血之后，能让血液减少反应变得更加灵敏，加快了补充血液的速度，能让造血系统一直处于旺盛状态。

血液里面有大量的铜和铁是导致心脏病的主要因素，只要科学的献血就能够减少血液里面的这两种物质，降低患上心血管疾病的几率。每分每秒血细胞会不停的衰老和死亡，而且有新的血细胞生长。献血之后减少了身体中的血液，会刺激血器官生产血细胞，新生的血细胞携氧能力很强，能把氧气和营养运输到全身。

新生的血细胞具有很强的抗病能力以及吞噬病毒能力，达到了延年益寿的功效。但是过度紧张、疲劳以及饥饿状态下献血可能会出现昏厥，献血后需要休息30分钟左右。若是献血的人群属于营养不良的体质，短时间内大量献血会发生贫血。在献血的时候消毒不严格或者和他人共用抽血器材，有可能会感染疾病。

献血对身体有什么坏处2

献血对身体有伤害吗？

很多人都以为献血之后身体里的血量就会降低，容易发生贫血的情况，也会使自己的身体更虚弱，因此献血对身体是有伤害的，其实这种想法是错误的，在献血的时候，虽然当时我们身体里面的血量会有所减少，但是由于我们的血液属于可再生性的，面对身体里减少的血液，只要大家平时吃一些有营养的食物，血液也是会慢慢再造出来的，并不会像大家想象的那样一成不变，献血不但不会对我们的身体产生影响法，还会给我们的身体健康带来好处。

献血会给身体带来哪些好处？

预防心脑血管疾病

有关研究统计表明，在献血之后，身体中的血液粘稠度以及胆固醇的含量会出现相应的降低，因此对于一些心脑血管疾病的人来说，平时献血还能够保护我们的心，脑血管健康，降低血液的粘稠度，增加血液再生的活力，使身体更健康，人更有活力。

提高自身的造血功能

但我们在献血之后，身体中的血液就会减少，张雨欣，我们的大脑就会我只配我们的身体的造血干细胞来造出一些更新鲜的血液，以此来补充身体对血液的需求，在岁月在生产过程中也能够促进身体的新陈代谢和血液循环，从而提高自身的造血功能。

降低血脂含量

如果身体中的血脂含量比较高的话，也很容易出现高血脂的情况，也就是说血管壁上面也可能会沉淀一些脂肪和毒素，从而容易使血管发生堵塞的情况，也容易出现动脉硬化的情况，但是如果经常献血的话，也能大大降低血脂的.含量，避免动脉硬化的出现。

从健康的角度来说，定期献血对我们的身体也是有一定好处的，从公民的义务上来说，无私献血也是作为公民为国家作出的一些贡献，把自己身体里的血献给一些有帮助的人，对于我们自身来说也是一件救国利民的好事。

献血对身体有什么坏处3

专家表示：献血不会影响身体

献血会危害健康的说法是空穴来风。暨南大学附属第一医院感染控制科陈祖辉主任明确指出，献血不会对身体有影响，不构成任何威胁，可以放心献血。

“人体内的血液含量十分丰富，细胞无时无刻在进行着新陈代谢。全身大部分的循环血量在心血管系统中快速流动，小部分的储存血量停留在肝、肺、腹腔静脉和皮下静脉丛等缓慢流动，在运动和大出血的情况下释放，作为循环血量的补充。

正常成年人体内的循环血量相当于其体重的7%~8%，即表示每千克的体重中占有70~80毫升血液，一个体重为60千克的成年人，体内血液含量达到4200~4800毫升，一次献血的200毫升血液量并不会对其身体健康造成影响。”

献血时部分人发生晕厥，这并不能代表献血会危害身体，只是与个人的身体和心理情况有关系。部分人看到血液流动会产生紧张害怕的情绪，或者本身有晕血现象的人都有可能出现昏厥的情况。陈主任也建议，这部分人不适合献血。

献血对身体有好处，还可享福利

人体血液是可以再生的，无偿献血不仅对身体没有害处，反而可以增加机体的造血功能，提高骨髓的造血能力，加快红细胞生成，促进新陈代谢，提高人体的免疫力。同时，定期适量的献血可以预防、缓解血液的粘稠度，降低心脑血管疾病的发生，减少动脉粥样硬化的隐患。

为鼓励大家积极献血，无偿献血者也可以享受许多福利，帮助他人的同时，其实也在造福自己。无偿献血者临床需要用血时可以免交血液采集、储存、分离、检测等费用，献血量累积到一定程度时，亲属也可以免交费用。

献血其实很安全

在正规的医院或血站，会严格执行《中华人民共和国献血法》，对献血者实行必要的健康检查，符合献血条件的人才可献血。采集血液会有严格的操作规程和制度，采血由有正规的具备采血资格的医务人员进行，一次性采血器材使用后即销毁，避免乙肝、丙肝病毒携带交叉感染，确保献血者的身体健康。

总而言之，在正规的医院或血站献血不但不会影响身体，对身体反而有好处。在此也鼓励符合献血条件的人，积极参加无偿献血活动，让自己的一腔热血能够帮助到更多的人。

每个人身体里的血液与自身体重成正比例关系，一般身体的血液占自身体重的7%-8%。比如一个体重60kg的人，他身体里的血液有4.2-4.8kg。

正因为如此，我国献血法才规定成年男性献血者体重不能低于50kg，成年女性献血者体重不能低于45kg。就是因为人体的血液与自身体重成正比例关系。

体重过轻的人献血以后，他们献出的血量占体重的比例就会相应的增加，献血以后可能会出现头晕、乏力等不适的症状，对献血者的身体健康造成一定的影响。所以体重不达标的人不能够献血，就是因为身体的血液与自身体重成正比例关系。

人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。每个人体内的血液量，是根据各人的体重来决定的。正常人的血液总量约相当于体重的7%-8%，或相当于每公斤体重70-80ml，其中血浆量为40-50ml。每立方毫米血液中有400-500万个红血球，4000-11000个白血球，15-40万个血小板。另外，同样体重的人，瘦者比肥胖人的血量稍多一点，男人比女人的血量要多一些。

正常情况下，一个人体内总的血量约为体重的8％左右。若体重为100市斤，则血量为8市斤。即4公斤。合体积为4000毫升，其中血浆占一半以上。

健康人的血量不是固定不变的，不同个体之间有差异，在同一个体的不同状态下也有变动。一般说来，男子的血量比女子要多些；肥胖人由于脂肪较多，其每公斤体重所含血量少于正常.

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