足底按摩是时下许多人都会选择的放松方式。但在享受
足底按摩的过程中,许多人都会感觉到疼痛。 按摩力度的大小和疗效有密切的关系,力度太小,达不到有痛感的最小刺激量,则无法达到预期的效果;力度过大,会造成强烈的疼痛和肌肉的
损伤、
神经的紧张,也可能引起自抑作用或神经麻木,使得按摩所产生的神经传输信号无法改变病理反应所发出的紊乱传输信号。强烈的疼痛会让交感神经过度兴奋,神经长时间绷紧会引起情绪的烦躁不安,效果反而不理想。 足底按摩不是越疼越好。按摩师却认为,足底按摩只有按痛了才能有效。按到哪里疼了,就说你那里不好。客人也觉得被按摩得痛了,就有效果了。 没有必要每天做脚底按摩,这反而会损伤肌肉。按摩一次后,肌肉得到松弛,血液得以循环,隔天还是有效的,可以隔两天再做。 这个是电子产品的通病。
按摩跟朗诵文章一样,要有抑扬顿挫,而电子产品是做不到这一点的,其死板程度实在难以恭维。而且按摩力道不论轻重都讲究柔和,目的是避免对受术者身体产生损伤。LZ应该就是被按摩器伤到了。