因为燕麦片这个东西不压称，体积大，早餐来五十克纯燕麦片用大约200—250毫升的热牛奶煮一下再吃一个鸡蛋，一点水果，一顿营养丰富的早餐就完成了，燕麦片属于粗粮，营养价值丰富，相比白粥，包子馒头等升糖指数更慢，饱腹感更强，属于优质碳水。
完全没有称量工具，可以用勺子什么的量出50g有多少勺或到勺子的哪里，用杯子啊什么的容器也行，下次就按这个量放，第一次怎么确定50g，可以自己搭建一个简易的天平，一头放些标注50g的东西，糖果啊什么的，另一头放麦片，大致能取出50g大概是一听。80g的燕麦大概是一听，也就是一易拉罐儿大小。
就是一罐的意思。“一听”是个外来语，是英语单词“tin”的音译，所以通常说的“一听啤酒”就是一瓶易拉罐装啤酒。
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买到了假化妆品怎么维权？先和店家协调解决,如果不给解决可以到当地的消费者协会投诉。如果消协说不给解决的话,可以让记者曝光。求助，店里买到假化妆品，怎么办，怎么才能维权拨打药监局电话可以进行举报，报告你的化妆品名和相关资讯，会有人
