我觉得那么你就可以少说话了，或者你每次想要发火的时候，你就控制自己，让自己不说话。
这可能不是一个人吧，反正我自己是这样一个人，我问过一些我的朋友们，他们好像在家里都是这样的状态，因为在家里面的时候，是觉得最舒服的时候，面对的是自己的父母，不是外面的那些尔虞我诈，就觉得特别放松，但是不知道为什么在家里特别容易就发火，我就是这样的，我在家里的时候，我妈就要做的有一点事不顺我的心，当时就觉得一股火就上来了，我特别想跟我妈吵架。开始的时候我还经常和我妈吵，那是吵完之后，其实自己都特别的后悔，都在想自己为什么要跟我妈吵架就能吵架的原因，一点都不值得我们去吵，这场架，而且吵完之后我就觉得特别的自责，我觉得不应该跟我妈妈吵架，我觉得那样做是非常不对的，所以回来的时候我就慢慢的控制自己。
那我回家的时候我都不怎么说话了，不是因为不想和我爸妈聊天，是因为我觉得如果一说话的话，我们话已说的话，可能又有一些冲突之类的，那会导致我又想发火的，所以在家的时候我就尽量少说话，有的时候在谈到一些问题的时候，每当我想发火的时候，我就闭紧嘴不说话，那样的话，我觉得一会我的火气就下去了。当你生气的时候，你毕竟嘴不说话，我觉得这是一个特别有效的结果，而且不说话之后，最重要的就是赶紧远离你爸妈，最好是去你自己的房间里自己玩会手机或者睡会觉，一会你就觉得你的火气下去了，因为你根本就没有什么特别值得生气的地方。
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