DHA鱼油好还是藻油好

DHA鱼油好还是藻油好,第1张

个人更推荐藻油,藻油提取,没有鱼腥味,成分简单,也更安全

歌亨在中国母婴市场也是畅销18年的高端产品,是睿智孕妈不二之选。甄选自高品质海洋单细胞藻类,裂壶藻,天然高纯度DHA40%以上,几乎不含EPA。而且口感也很棒,很多DHA吃起来都会有腥味,缤纷生活藻油DHA几乎无腥味,整体是很通透的琥铂色,天然、无杂质、纯净,可以放心吃。

我建议可以买点适用装,看能不能接受喝这个,如果可以的话,这款藻油DHA是非常可以的。

在宝宝小的时候,妈妈都会买很多种保健品给宝宝吃。dha藻油和鱼油是最常见的了,相信妈妈们也都有听说过,也不知道该怎么去选择。特别是现在宝宝也可以增加营养了,更不知道给宝宝选择什么样的好。那么dha藻油和鱼油哪个好?

dha藻油和鱼油哪个好

想要给宝宝补充dha,妈妈可以给宝宝补充dha藻油。dha藻油和鱼油都是有补充dha的效果的,只不过说藻油跟鱼油提取的方式是不一样的。目前污染现象非常严重,即使是深海里面的鱼类也会受到一定的污染。鱼油里面也会受到一定的影响,那么这个产品安全性就不是特别高了。

dha藻油不一样了,dha藻油就是从各种各样的藻类中提取的。藻类也是含有很丰富的dha的,基本上都是采用纯天然提取的方式,所以不会有鱼腥的味道。另外dha藻油抗氧化能力也很好,非常适合宝宝服用。从味道上来看,dha的藻油会比较大一点,不像鱼油那么重。

给宝宝补充dha的时候,妈妈知道给宝宝吃藻油好了吧。购买dha藻油可以多家对比一下,选择理想价位的产品。除了给宝宝补充dha藻油之外,平常也要多给宝宝提供各种各样的营养,才不会出现营养缺乏。

藻油和鱼油中的DHA从哪来

要了解DHA的安全性,首先咱们得知道,藻油和鱼油中的DHA分别从哪来?许多人都很理所当然地认为,藻油中的DHA是从海藻中来,而鱼油中的DHA当然是从鱼身上来。其实这个想法未必正确哦。

事实上,鱼类之所以含有DHA,其根本原因还是因为鱼食用了富含DHA的海藻,是海藻中的DHA通过食物链的传递,才在鱼体内积累下来。而藻类则可以通过自身发酵来合成DHA。因此直接服用藻油DHA,是一种更加高效直接的补充方式。不过,这是否代表藻油DHA就优于鱼油DHA呢?咱们不妨从以下几个方面来对比看看。

1.口感上:差不多

我们都知道,鱼都有一种腥味,尤其是海鱼,腥味更浓,有的人根本接受不能。以鱼油为原料的DHA也容易出现这种问题,口感较差,腥味较重,而藻油DHA却没有腥味。不过,两者通过纳米技术提取后,实际口味的差异非常小,恐怕只有最严谨的味蕾能够分辨清楚了。

2.含量上:藻油胜

藻油的DHA比鱼油来得更直接,而且含量也相对较高,可达35g/100g以上,是鱼油DHA含量的3-10倍之多。而鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g,杂质较多。想要高效快速的补充DHA,首选藻油。

3.价格上:鱼油胜

价格高低是消费者最容易辨别的要素,相信不需要我多做介绍。在某宝上随便搜索一下就会发现,大多数鱼油DHA都在300元以内,而藻油DHA的定价则普遍是300-500元以上,真心伤不起啊!如果从经济角度考虑,当然是鱼油DHA更讨人喜欢。


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