听说橄榄油中含有角鲨烯,角鲨烯是什么东西?

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角鲨烯是一种脂质不皂化物,最初是从鲨鱼的肝油中发现的,1914年被命名为Squalene,其化学名为(6E,10E,14E,18E)-2,6,10,15,19,23-六甲基-2,6,10,14,18,22-三十碳六烯,属开链三萜,又称鱼肝油萜,具有提高体内超氧化物歧化酶(SOD)活性、增强机体免疫能力、改善性功能、抗衰老、抗疲劳、抗肿瘤等多种生理功能,是一种无毒性的具有防病治病作用的海洋生物活性物质。

中文名

角鲨烯

定义

脂质不皂化物

发现时间

1914年

别称

鱼肝油萜

斑斓叶榨汁后不需要煮熟。

斑斓叶是东南亚常用的香料之一,可以打成汁液添加在甜点内,也可将新鲜的斑斓叶用于炖煮或用来包裹食物油炸,添加在白饭中一起煮,煮好的饭会有股特殊香味,相当诱人,新鲜的斑斓叶汁还可以用来替食物染色。

斑斓叶功效和作用

降血脂:斑斓叶中含量最高的成分为亚油酸。亚油酸具有降血脂作用,可清除身体内的多余脂肪,降低血压、减少血小板凝集和增强红细胞变形等能力 。此外,因人体自身无法合成或合成很少,必须从食物中获得;则亚油酸被称为是一种必需脂肪酸。由于亚油酸能降低血液胆固醇,预防动脉粥样硬化而受重视。

斑斓叶里面富含角鲨烯,角鲨烯具有极强供氧能力;可以在恶劣环境下,可促进人体的新陈代谢,保持皮肤的柔软健康,加快机体组织修复等作用。此外,且具有增强机体免疫能力,提高血液含氧量,改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支以及空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡等。


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