2.改变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
4.经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
5.避免机械挤压痤疮:尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。
6.选择合适的药物:有的朋友长了痤疮,一时心切,往脸上乱抹外用药物,最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多,如:皮炎平,肤轻松,肤乐,适确的,艾罗松,恩肤霜,皮康王等等,乱抹这些激素类外用药物.
答案补充
去痘偏方,1药膏的话我西药就一个超级顶用,叫泰尔丝,是上海出的,这药就是适合严重痤疮使用,别说是痘痘了,吃了粉刺都不长了
2庆大霉素一支
地塞米松一支
维生素C一支
甲硝唑两片
用75%的酒清兑好,一天三次用棉签抹痘肯定见效
3药叫达芙文对新痘
抹上大概1-3天痘痘就会好
5用葱白贴到有痘印的地方,15~20分钟后取下洗净,这个方法不错!还有洁肤后,切几大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片会滑落。敷20分钟,晾一会儿,再涂上护肤品,第2天早上,痘印暗淡很多。每天持续使用,连续使用2个星期,痘印几乎看不到了。非常管用~~~
6取维生素E一滴,加珍珠粉调膏状。
早晚洁面后,在已经痊愈的痘印处轻轻按摩3~5分钟(注意,不能按摩还在发的痘痘,只能按摩痘印),洗掉。这个方法一方面可以淡化色素,另一个方面可以促进受损的组织再生。
连续使用两周,一般可以看到效果,应该算是很快的了
7买新鲜绿豆,把它洗净,捣碎,越细越好~
对上适量纯净水搅匀(刚好能粘敷在患处即可)
半小时洗掉,擦上爽肤水控油~
一,干燥问题最重要的是补水,但如果你还长痘,就要注意补水不补油.用些无油或油份少的面霜或乳液.
二,痘的调理是很复杂的,下面这几点要做到.
1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
2. 你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着油脂冒出,毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外,洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光,于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸,不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部,以为这样就可以抑制油脂分泌,让肌肤干净清爽,殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害,非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题,反而使出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态,过分的清洁皮肤,会使肌肤表层缺少水分,并分泌出更多的油脂来补充失去的水分,进而形成了这种恶性循环。而且,过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统,那将更糟糕!
3. 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。你也许认为,皮肤已经够油的了,怎麽还需要保湿?这是个严重的错误观念,因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能,只不过是因为平常脸部油脂堆积,让干燥缺水的状况不宜显现而已。很多例子显示:肌肤如果长时间缺乏水分,体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂,最后形成油性肌肤特有的 “内干外油”现象。
4. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜,巧克力等刺激性食品和含碘的食物。
5. 调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
6. 注意休息,保持良好的睡眠及心理状态 。激素平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性体内激素很容易受压力的影响,如果内分泌紊乱,首先就会引起皮肤问题,甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外,缓解自身压力才是上上策。
7,可服每天用维合VB二片,VE400IU,VA10000IU,锌50MG,VC500MG随餐服用。如果痘长得很多,可以内服三蕊胶囊或泰尔丝胶囊,但白天要注意防晒,还要注意避孕.可外涂0.025的迪维霜,夜用,白天防晒.
秋天的风沙比较大,就容易干燥,
干燥容易火气大,同时风沙带来的杂物如果没有清洗彻底就会长痘。
你现在需要做的是“每天彻底洁面”“保湿”“合理饮食”
1.“洁面”——
1)选择一款适合自己的洁面产品,温和一些的(否则容易破坏皮肤更易干燥),清洁效果好,同时洗后感觉清爽不紧绷就很好。如果目前没有发现,推荐我用的一款好用又经济的东东“雅芳的中草洁面霜”很舒服的,而且三四十元,便宜又耐用。
2)每周用一次按摩膏按摩脸部,可以把皮肤深层的杂质去除,韩国DEOPROCE的酸奶草莓按摩膏很不错,网上可以买到300ML60-70元,很实惠,北京的韩国城40元就能买到,估计可以用半年。每次按摩的时候十分钟左右就可以发现能够揉出黑色的小杂质,大概按摩30-40分钟比较好。
2.“保湿”——
1)洁面后用保湿效果比较好的爽肤水(不含酒精的),妮维雅的粉水就是性价比非常高的一款,很温和保湿效果不错
2)擦完水水后,用保湿的润肤用品,雅芳的保湿凝露(60-80元),或更经济一点儿的“佳雪芦荟保湿”(25元左右),美加净的CQ凝水活肤(十几元)
3)平时包包里可以装一个“汇美舍”的“薰衣草花水”随时干燥可以喷一些在脸上
3.“合理饮食”——
1)每天八杯水,补充足够的水分
2)多吃蔬菜水果,补水、排毒,促进代谢,还可以减肥
3)推荐适当熬一些冰糖银耳雪梨,很去火。
我自己的一点心得,希望对你有帮助:)
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