甘草能长期泡水喝吗

甘草能长期泡水喝吗

甘草能长期泡水喝吗，甘草作为一种中药材，经常泡水喝对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么甘草泡水可以长期喝吗，甘草泡水几天喝一次好呢，下面来看一下有关甘草的科普吧。

甘草能长期泡水喝吗1

茶叶是大众化的饮品，是世界三大饮料之一，而且茶的种类也繁多，如我们经常喝的花茶、龙井茶、乌龙茶等等。茶具有很多保健功能，如绿茶有抗衰老、降血脂、抗菌、防龋齿、清口臭、瘦身消脂、还有美白及防紫外线的功效；而乌龙茶有提神、消食、醒酒、止痢、解暑的作用；

我们常喝的红茶则可以帮助胃肠消化、增加食欲、还可利尿、消除水肿、并且有强壮心肌功效，因此人们可以根据自身的健康状况和口味的偏好选择不同品种的茶叶来泡饮。

但是把某一味中药作为茶来长期泡饮就是不可取的了，因为有很多中药是不可以泡饮的，如人们很熟悉的.甘草，生活中，我们发现就有不少人拿甘草当茶来泡饮。

甘草是一种补益中草药，入药部位是根及根茎，味甘性平，具有补脾益气、清热解毒、缓急止痛、润肺止咳、调和诸药的功效。《日华子本草》记载：“安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热。”正因为甘草有这么多的功效，所以有些人就单纯认为甘草是有益无害，于是把甘草泡水当作茶来长期饮用，甚至还有些人把甘草作为治疳积的偏方，大量的煎水给营养不良的孩子长期服用。

然而他们却不知道，长期大量的服用甘草会产生类似肾上腺皮质激素样的副作用，使血钠排出减少。人体血清中钠的浓度正常值应该是135~148毫摩尔/升（即3.15~3.40克/升），使血中钾的排出增多，而血钾的正常值是4.1~5.6毫摩尔/升（16~22毫克/分升），由于钠排出减少钾的排出增多从而导致高血钠、低血钾症，致使身体出现水肿、瘫软等临床表现。长期服用甘草还会引起低血钙，出现缺钙性抽搐症，还可能引起高血压。

古代有草本学家指出，甘草有“小毒”，所以不可大量的服用，而且由于甘草味甘，而肾甘者服用可能导致“肾气”受损，甚至还可引起肾上腺皮质机能减退症，有些患者需终身服用强的松之类的肾上腺皮质激素才能维持生命。甘草所引起的高血压、肾气受损等危害是可以避免的，因此为防止上述现象的发生，甘草尽量还是不要当茶饮用为好。像茉莉花茶、菊花茶、绿茶、龙井茶、乌龙茶等比较适合长期饮用。

不宜吃甘草的人群主要是幼儿、孕妇、以及对甘草过敏者，以及的人群因湿盛而胸腹胀满及呕吐者忌服。

1.幼儿：甘草中的成分容易对幼儿的大脑中枢造成刺激，不利于孩子的身体健康发育。

2.孕妇：甘草会导致孕妇的血压上升，加大患妊娠期高血压的几率，不利于孕妇以及胎儿的身体健康。

3.甘草过敏的人群:对甘草中的成分过敏，使用甘草后容易引起过敏的症状，致使患者出现恶心呕吐或者皮肤红肿的现象，对人体健康不利。

4.因湿盛而胸腹胀满及呕吐者：甘草可助湿，令人中满，故有这些表现的人忌服。

甘草是一种治疗咳嗽的药物，对呼吸系统感染引起的咳嗽，具有比较好的治疗效果，但并非适用于所有人。因此建议在专业人员的指导下使用药物，避免擅自服用药物，对身体健康造成危害。

甘草能长期泡水喝吗2

甘草泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。 甘草作为一种中药材，是具有一定药性的，将其泡水喝，适量进行饮用，可以为人体补充充足的营养，但要是过量进行饮用，那么可能会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以甘草泡水是不建议长期喝的。

甘草泡水几天喝一次

建议一周喝2-3次即可。 甘草泡水一般是不建议长期进行饮用的，

否则容易对人体的肠胃造成影响，一般情况下来说，建议正常人体一周喝2-3次左右即可，避免饮用过量对人体的健康造成威胁，每次喝400-500ml左右即可。

甘草泡水一次能放4-5片吗

可以。 甘草是常见的补益药材，将其泡水喝对人体健康具有好处，将其泡水一次放4-5片是可以的，可以满足人体日常需求，又不会过量。 可以较好的避免大量服用对身体造成以下伤害；其次使用甘草治疗咳嗽症状的话，待病情有所缓解，就应该停止服用，以免导致身体不适。

甘草泡水有哪些危害

主要有以下不适症状。

1、过量服用甘草泡水可能会对中枢神经系统产生抑制作用，尤其对呼吸中枢最显著，严重时可导致呼吸抑制，对人体健康造成伤害

2、甘草含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用类似于肾上腺皮质激素，食用过多可抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升。

3、甘草泡水喝多了可能会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。 4、甘草作为一种脾胃之良药，即使药性平和，但要是喝多同样会刺激人体脾胃，出现类似食物中毒的症状。

1、甘草与白菜相克： 白菜性味甘冷，气虚胃冷人不可食，此菜与甘草功能相背，故服用甘草者，应忌食白菜。

2、甘草与海菜相克： 海菜，乃泛指海产中的藻类，如海带、海蕴、石莼、紫菜、石花菜、鹿角菜等等，性皆咸寒冷滑与海藻相同，均为含碘丰富的食物。可能与甘草中某些成分发生不良反应。海产植物入药者向以海藻为代表，故海藻反甘草，乃为人所共知，其实与甘草相克者决不止海藻一味。

再按五味五行言之，甘味属土，咸味属水，甘咸之间，乃有相克相侮关系，必然影响到药性的相畏相克。甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海藻咸寒、冷利，最所不宜，故服甘草者，应禁食海菜。

3、甘草与猪肉相克： 猪肉酸冷，有滋腻阴寒之性，且富含脂肪，难吸收，不利于肠胃。若以甘草补益脾胃时，显然应忌食猪肉，不仅如此，凡脾胃虚寒服用温补脾胃的中药时，借不宜食猪肉。

女性在月子期间，特别需要注意饮食方面，很多东西在这个时候，都不适合吃，可能影响产妇的身体恢复。比如山药，很多女性产妇就不知道能不能吃，怕吃了之后，对恢复有影响。那么，月子期间能不能吃山药？

首先，女性在月子期间，吃些山药是可以的，而且坐月子的女性吃山药，对于身体有很多好处，可以起到补血补气的作用，对于脾胃也有好处，能够促进消化对于肾脏也比较好处。因此，月子期间的女性，可以适当吃一些山药，比如熬山药粥喝，更好消化和吸收。

其次，月子里的女性，在吃山药的时候，要注意不要和猪肝、黄瓜、南瓜、海鲜等一起吃，这些食物一起吃，容易造成月子的女性发生肚子疼、拉肚的情况。月子里女性在购买山药吃的时候，也要注意，尽量买一些新鲜的山药，如果山药有发芽的情况，那么就不能吃，这个时候吃了容易引起中毒的情况。

另外，月子的女性，还要注意营养的搭配，吃的丰富一些，才能避免出现营养元素的缺失，也不会造成吃奶宝宝的营养缺失。而且还要注意，在孕期间多喝热水，缓解便秘的情况，有利于孕期的保健。

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