手脚无力是什么原因？_备孕

如果是出现了手脚无力的情况，需要考虑多种可能的原因，这种情况可以是心脑血管疾病引起的，比如出现了低血压或者是高血压的情况，或者是脑血管疾病等。也可以是由于代谢性疾病引起，比如低血糖、低钾血症等等；或者也可以是由于自身免疫性疾病引起，比如重症肌无力，或者是由于情绪低落、精神紧张等因素引起。一旦出现手脚无力的情况，需要及时去医院就诊，做相关的检查明确具体病因，再确定相应的治疗方案。平时要注意养成规律作息的习惯，保持心情舒畅，在饮食方面还要注意多吃含钾丰富的水果，预防低钾血症等疾病的出现。

老年人走路时出现腿部无力，常见于以下几种原因：

1、腰椎慢性疾病：例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，甚至发生过腰椎压缩性骨折，均可能会对腰部神经造成一定程度的影响，神经发生水肿和慢性炎症，使神经的传导功能，尤其是运动传导功能发生障碍，肌肉失去神经营养和支配，出现肌肉萎缩，导致力量下降，老年患者在走路时容易感到疲劳无力；

2、肌肉外伤：由于肌肉力量减弱，容易出现损伤，例如肌肉拉伤导致水肿，老年患者在走路时也会出现肌肉无力和酸痛，经过休息和对症治疗可以逐渐减轻；

3、退行性萎缩：部分老年患者由于较少参加体育活动，长期得不到锻炼，可能使腿部肌肉出现明显的退行性萎缩，使患者在行走过程中出现腿部肌肉无力以及酸痛，平时注意加强锻炼，症状可以逐渐消失。

首先中医讲人体的力气来源于腰，即是肾主人体的力气，而肾经脉又从腰部开始往下一直延伸到脚底的涌泉穴。

其次人体的肾一旦虚弱（无论阴虚还是阳虚）都会造成人体的气力匮乏，让人感觉全身无力，进而影响到的人腿脚，这就是为何上了年纪的人会腿脚无力、不灵便，行动缓慢，皆是因为肾气不足导致的。

如果兄台不是因为蹲的时间长久而导致的血液不畅而无法站立，就可能是以上的原因了。

针对你的情况，有以下几个方法调理：1、肚脐眼对应的背部正后方的命门穴，平时多注意保暖（特别是冬天），有空可以多锤锤它~~

2、每天坚持用热水泡脚15分钟，一周就有明显效果。（主要针对的是脚底的涌泉穴）

3、买些枸杞泡茶喝补补气。

4、身心调和，少发火动怒，淫欲之念要节制，古人讲意淫比真淫还要伤肾。（这是根本）

5、经常咬牙切齿，怕麻烦可以经常嚼口香糖，因为肾脏对应的是牙。