游泳池内吐痰的问题怎么解决

吐到水槽内。双手拨水将其冲走。

没有水槽的游池吐到池边的排水沟旁边，（一般够不到），然后用双手拨水将其冲入排水槽内。

以上一定要双手拨水，不要将其摆在那里，这是规距，别让人说你。

痰的形成:

当气管、支气管和肺受到有害因素的刺激或致病菌感染而发生炎症时，呼吸道的黏膜充血、水肿，大量炎性细胞浸润，血管扩张，渗出增加，黏膜层的杯状细胞和黏膜下层的腺体增生肥大；

若黏液分泌过多，就加重了纤毛柱状上皮的负担，不利于黏液的排出，在细菌及其毒素的作用下，产生一些变性坏死组织细胞，潴留在支气管内，黏液和这些变性坏死的组织细胞就也构成了痰。

痰的含义:

气管、支气管的内壁都覆盖着一层黏膜，由纤毛柱状上皮和杯状细胞组成，在黏膜下层含较多的黏液腺和浆液腺，腺体导管开口于黏膜表面。正常情况下，杯状细胞和腺体分泌少量黏液覆盖在黏膜层表面，对黏膜起保护作用，可保持气管黏膜的湿润；

以便把吸入气管、支气管内的尘埃颗粒、细菌等黏附住，阻挡其进入肺组织深处，然后，再借助于纤毛柱状上皮的纤毛摆动，把它们排到气管上端的喉头部位，经口腔咯出，即为痰。

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扩展资料:

痰是一种由许多成分组成的物质。它的高液体含量是上皮对离子和水转运的结果，而它的大分子主要来源于血液的漏出或局部分泌细胞的产物。

痰的粘稠度:

1、痰液的粘稠度增加主要是由于痰中的酸性糖蛋白含量增加有关，这是由于糖蛋白分子依靠不同的键(如二硫键、氢键等)交叉联接在一起，形成一种凝胶网。

2、痰液含有电解质，其中Ca2+含量高，可以增加粘稠度。呼吸道感染时，由于大量炎症细胞的核破坏而产生的DNA亦使痰液的粘稠度显著提高，形成所谓脓痰，不易排出。

3、痰的pH也影响其粘稠度，酸性液体中痰的粘稠度增加，而碱性液体中痰的粘稠度降低。

痰的影响:

1、咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常见主征。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性气管--支气管炎,是呼吸系统最常见的一种疾病,多由感染、物理化学刺激或过敏引起,是气管--支气管黏膜的急性炎症，常见于寒冷季节。

2、当呼吸道发生炎症病变时，呼吸道液体的成分就会发生改变，形成痰液。痰液中包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞及坏死脱落的粘膜上皮细胞等成分。

3、痰液中液体主要是由支气管粘膜上皮的分泌粘液的腺体和杯状细胞分泌的。腺体的分泌受迷走神经支配，刺激迷走神经可以促使腺体分泌增加，杯状细胞除了也受迷走神经支配外，在直接受到吸入的干燥空气、刺激性气体等刺激后亦分泌增加。

4、在慢性气管炎等疾病时，气管支气管内的腺体肥大，杯状细胞增多，分泌物的量显著增加，并且其粘稠度也大为增加，而气管粘膜的纤毛运动减弱，造成痰液清除功能受阻，粘液不易排出。

参考资料:/wapbaike.baidu.com/item/%E7%97%B0/16377796"target="_blank"title="百度百科-痰">百度百科-痰

游泳应该注意的安全与卫生问题

游泳应该注意的安全与卫生问题，在运动项目中,游泳因为具有独特的健身功效，还有着很好的减肥效果，而深受大家的喜爱，现在有越来越多的人喜欢游泳，那么游泳应该注意的安全与卫生问题呢？

游泳应该注意的安全与卫生问题1

1、游泳活动的身体条件

游泳运动消耗能量较大，加上水的特殊环境，如水的压力、密度、水温等原因，有些疾病患者是不宜参加的。所以一般对公众开放的游泳池，都要求游泳者在游泳活动前，应进行全面的体检，并具有体检的合格*。凡患有心脏病、高血压、活动*肺结核、传染*肝炎、癫痫病、中耳病、传染*皮肤病、“红眼病”等，都不宜下水游泳，否则对自己的身体不利，而且也会把有些疾病传染给他人。

2、游泳活动的合适时间

游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，机体反应能力协调*等下降，会增加呼吸和心脏器官负担，所以，应适当休息后再进行游泳。酒后也不宜游泳。

3、入水前的准备运动

在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手*，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力，同时，对预防肌肉拉伤也有一定效果。

4、游泳过程中应注意的问题

a、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

b、到天然游泳场所（如*河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

c、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

d、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

5、溺水

在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

6、呛水

游泳时耳朵容易进水，原来有耳屎或有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化造成堵塞，易引发中耳炎，应在泳后将水排出来。另外，游泳时呛水千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。

大家游泳的时候一定要记住这几点哦，*是次要的，健康才是最重要的。

游泳应该注意的.安全与卫生问题2

一定要确立自己的安全，俗话说“人命关天”“水火无情”"欺山莫欺水“。游泳是和水打交道的，一定要注意安全第一。必须慎之又慎。（每年夏季基本都会出现溺水事件）

要选择安全的游泳城所。人工的游泳池一般比较干净点，池水经常消毒，换水，排污。并且还标明了水的深度，还有救生员和救生措施，相对安全一点，一般受人们喜爱。

在游泳之前一定要根据自己的身体状况，自我身体检查，防止游泳中出现意外，也避免了疾病的传染，有皮外烂伤的，不宜游泳。妇女月经期也要采取卫生措施。

喝酒之后，吃饱之后，饥饿时，过度劳累时，都不适合游泳。酒后容易发生溺水事故。疲劳时容易抽筋，水中抽筋是非常可怕的。

其他运动之前也做准备运动，当然游泳也不例外。准备活动，加快血液的循环，对防止抽筋，拉伤，都有好处。可以做广播体操，跑步，模仿游泳动作，拉长肌肉韧带的练习。活动后稍休息，然手淋浴，冷水刺激。提前适应。

游泳时量力而行，不可启动装比模式。危险动作也不要做，我们不是跳水运动员，也别长时间憋气潜水。

遇到意外时赶紧呼救，喊人帮忙，文明游泳，别穿透明的游泳裤。当然兄弟姐妹们也不能随便吐痰啊。游泳完毕之后，冲洗身体，擦干穿衣服，别感冒了。

游泳应该注意的安全与卫生问题3

游泳安全卫生常识：游泳十忌

1、忌饭前饭后游泳

空腹游泳回影响食欲和消化功能，也会在游泳过程中发生头晕乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象；

2、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后游泳会给心脏的负担加重，体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等病症；

3、忌月经期游泳

月经期游泳容易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调，经量过多，经期延长；

4、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳时切忌贸然下水，凡对附近水域周围和水下情况不明时都不宜下水，以免发生意外；

5、忌长时间暴晒游泳

游泳时穿着的衣物比较少，长时间暴露在阳光下，会被紫外线灼伤，轻则红痛，重则蜕皮发炎；

6、忌雷雨天气游泳

在室外游泳时，如遇雷雨天气(岸边会有红色旗子做为警告)请不要下水游泳；

7、忌患病者游泳

凡癫痫病、高血压、心脏病、皮肤病和眼结膜炎患者不要进行游泳运动，要对自己的生命和大家的安全负责；

8、忌酒后游泳

酒精能抑制肝脏正常的生理功能，刺激大脑神经，从而发生意外；

9、忌游泳后马上进食

游泳后宜休息三十分钟后再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久而久之容易引起胃肠道疾病；

10、忌忽视泳后卫生

游泳后要进行淋浴，并进行口腔清洁。要滴上氯霉素或硼酸眼药水，如有耳部进水，要及时排出。

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