4～6
次，夜间就寝后
0～2
次；婴儿昼夜排尿
20～30
次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
你上午3次，如果下午到睡前也是3次，那是正常的。
尿频的发病原因：
1、尿量增加当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
2、炎症刺激膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。
3、非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
尿频的营养防治：
1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水。
2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。
3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
1.饮食摄入水分较多 2习惯 3.膀胱容量 也许是你太在意晚上上厕所这件事，以至于一旦有了尿意就停留在上面，老是感觉必须上厕所。 不要想也就没事了。也不是一天两天能解决的。只要没有其他的病变 不用担心~~尿频一般都是尿路感染的症状.建议查尿常规.明确炎症后可以用敏感抗生素治疗.这种情况需要到医院泌尿外科进行尿常规、肾功能及泌尿系B超等相关检查.查明原因后才能谈到治疗问题.平时要注意保暖及局部卫生.少吃辛辣刺激性食物.
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
