2、可以排铅的食物有：西红柿，芹菜、桃子等一般情况下含有铁、锌、硒原素较多的食品都具有排铅性能这是由于这几种元素的吸收都会与铅在体内的吸收产生竞争所以从一定意义上来说具有排铅性。
3、铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透力，多吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多，液体中的铅会通过胎盘到达胎儿大脑，损伤智力。
香烟：国产香烟中的铅含量都相对较高，为人父的都应该不在孩子面前抽烟，不让孩子遭受到二手烟中铅的毒害。
2. 钥匙和钥匙链：很多家长都喜欢把钥匙给孩子挂在脖子上，其实这样方便孩子把钥匙当作一种小玩具，加重了铅通过手口进入孩子体内的危险。
3. 化妆品和染发剂：对于准妈妈们来说，应少接触这些富含铅元素的染发用品和有美白功效的化妆品，避免胎儿通过母体受到铅的影响。
4.许许多多颜色鲜艳的东西，包括某些化妆品都含有，例如说口红里也含有一定的铅。
5.焊接细小零部件是所用到的锡焊设备也含有铅，使用时要注意，避免铅中毒。
中草药，彩色油漆，彩色瓷器和陶器，人造水晶玻璃杯，食品罐头，糖包装纸都含有铅的。
扩展资料：
在所有已知毒性物质中，书上记载最多的是铅。古书上就有记录认为用铅管输送饮用水有危险性。公众接触铅有许多途径。公众主要关心石油产品中含铅问题。颜料含铅，特别是一些老牌号的颜料含铅较高，已经造成许多死亡事件，因此有的国家特别制定了环境标准规定颜料中铅的含量应控制在600PPM之内。
有的国家还没有制定出标准，但是市场出售高铅含量颜料时贴出标签警示用户。食品中也发现铅的残留，或是空气中的铅降下污染食物，或是罐头皮的铅污染罐头食品。铅的另外一个重要来源是铅管。几十年以前建筑住宅时用铅管或铅衬里管道，夏天的天然冰箱也用铅衬里，这些年已经禁用，改用塑料或其它材料。
参考资料：百度百科-铅
生活有那些被污染的食物就容易含铅量高，另外一些食物在加工过程中会混入锅，也会让加工出的食物含铅量过高，平时人们常吃的爆米花和皮蛋就都是含铅量高的常见食物。
一、膨化食品
膨化食物十分常见，比如薯条、雪米饼、虾片、爆米花等，因为好吃受到许多孩子喜爱。但膨化食品并不宜多吃。
因为膨化食品在加工过程中会经过金属管道，而金属管道中含有铅，在生产过程中铅可能会污染这些膨化食品，最终被孩子吃掉进肚子里。
二、松花蛋
松花蛋又称之为“皮蛋”，平常直接拿来吃或者凉拌都十分可口。
之前的松花蛋在生产过程中，会添加一定量的氧化铅，也就是俗称的铅丹，它可以在蛋壳上形成难溶的铅化物，沉积在蛋壳和蛋膜上，在食用时自然也会有残留。
三、罐头食品
罐头的生产过程以及包装上都含有一定的铅，特别是在罐头打开后，如果不能及时吃完，食物残渣会腐蚀罐头封罐处，使得游离的焊铅混入到食品内，再次食用时就会进入到人体内。
罐头食品能不吃就不吃，在加工过程中营养成分损失了大半，还不如直接吃新鲜的。
扩展资料：
1、吃维生素含量高的食物能排铅
平时吃一些维生素含量高的食物，能起到排铅的作有和，像黑枣、海带和胡萝卜等，就都能加快人体内锅的排出。
另外多吃一些含有维生素c的水果，也能起到排铅的作用，因为维生素c可以让人体内的铅分解，也能抑制人体对这种物质的吸收。
2、高蛋白食物能排铅
平时多吃一些高蛋白食物，也能让人体内的铅排出，这些食物中的蛋白质可以与铅结合，形成人体能吸收的物质，另外高蛋白食物中的钙质还能抑制人体对铅的吸收，对排铅和预防铅中毒都有很大的好处。
参考资料来源：人民网-膨化食品容易铅超标
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