每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间。
一个烧饼大约也就是二两左右，也就是100克，所含有的热量是245大卡。烧饼能为人体提供大量的蛋白质，帮助人体维持钠钾离子的平衡，进而有效的消除人体的水肿，并且还能缓解人体的贫血，对人体的生长发育也有帮助。
吃烧饼注意事项
烧饼属于碳水化合物，如果吃烧饼，就要把米饭、面条等其他主食综合起来，吃一个定量，也就是碳水化合物每天的摄入量不能超标。
同时选择一项适合患者的运动，包括游泳、散步、走路、快跑、跳绳、跳操均可以。饮食控制以后，使得入量减少、出量增加，经过一段时间的锻炼就可使得肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，而达到减肥的效果。
245大卡。一个焦庄烧饼大约也就是二两左右，也就是100克，所含有的热量是245大卡。烧饼能为人体提供大量的蛋白质，帮助人体维持钠钾离子的平衡，进而有效的消除人体的水肿，并且还能缓解人体的贫血，对人体的生长发育也有帮助。甜烧饼，属大众化的烤烙面食，古代指经烘烤制成的面饼，有甜馅儿。现在指经烘烤的不加馅的发面饼，表面多有芝麻，味道香甜可口。一个烧饼的热量大约是230-250卡,其中约25%的热量来自于脂肪。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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