想减脂、紧致皮肤多做有氧运动，要想增肌，提升曲线、塑形多做无氧运动
减肥后肉松松的是因为脂肪率高，肌肉率低。这只是通过节食暂时的减轻了一点体重，如果缺乏运动是很容易反弹的。所以平时可以多做一些健身操、减肥操、力量训练来提高肌肉率，这可以塑身减脂。饮食方面吃到不饿就行。
您好，这种情况是因为减肥过程中过于急速，造成的，建议你减肥一定要找对正确的方法，这种情况建议你可以多做做瑜伽和有氧运动是很有帮助的，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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兰蔻四大系列分别是兰蔻黑瓶系列、水润缘舒缓系列、新款塑颜系列、纯美系列。其中，兰蔻黑瓶系列适合25岁以上女性，保湿缘系列适合20-30岁人群，新款素颜系列适合30-40岁人群，菁纯严阵系列适合40岁以上人群。1兰蔻黑瓶系列兰蔻黑瓶针对25岁
Forest森林男士洗面奶三件套包括森林男士清新舒润洁面膏、森林男士清新舒润爽肤水、森林男士清新舒润凝露，具体使用方法如下：1、森林男士清新舒润洁面膏：洁面时，取适量产品于手心，加水揉搓出丰富泡沫后涂抹于面部，轻柔按摩片刻后，并用清水洗净即
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