想减脂、紧致皮肤多做有氧运动，要想增肌，提升曲线、塑形多做无氧运动
减肥后肉松松的是因为脂肪率高，肌肉率低。这只是通过节食暂时的减轻了一点体重，如果缺乏运动是很容易反弹的。所以平时可以多做一些健身操、减肥操、力量训练来提高肌肉率，这可以塑身减脂。饮食方面吃到不饿就行。
您好，这种情况是因为减肥过程中过于急速，造成的，建议你减肥一定要找对正确的方法，这种情况建议你可以多做做瑜伽和有氧运动是很有帮助的，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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最佳答案：可以美容液可以天天使用。肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿3大类清洁就如洗澡，把污垢往除干净，活性就像人体运动，皮肤需要通过美容液等赋予肌肤活性，而保湿则如人体天天需摄进蔬菜肉类补充营养一样，美容液对肌肤的保湿是不可缺少的。
说到娇兰大家都很熟悉，娇兰是很有名的一个彩妆品牌，娇兰的口红一直被很多人所推荐，娇兰臻彩宝石唇膏不仅颜值高，颜色也相当好看，质地丝滑细腻，显色一流。娇兰臻彩宝石唇膏试色1、娇兰臻彩宝石唇膏20gina这支20号GINA是一支偏西柚色
迪奥唇膏辨别真假方法：1、先看盒子，真品字体明显更细致一些，而且真品盒子的镭射感很细腻，假货感觉很生硬。2、接下来看说明书：正品说明书字体的颜色更深，也更清晰，上下边的蓝色真品是略像网格状的，假货就是一片蓝色，字体和底色的对比也比较模糊。3
欧美品牌，除非是针对亚洲人肤质特别研制的，否则一般不是很适合亚洲人使用。 亚洲人肤质和欧美人群的是有很大差异的，所以用它们本土的产品不会有很好的太大的效果。只有它们特别研制亚洲系列才适合我们。 像药妆的薇姿、理肤泉、雅漾、芙丽芳丝等等都有适
说到养生，大家脑袋里应该会冒出这样一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，毕竟人到了一定的年龄，就必须要学会保养呀。其实养生有非常多的好处，让自己身体变得更加健康。回想起当年不穿秋裤的自己，简直想重回过去，给自己套上一层老棉裤啊。娱乐圈里
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