每个女性到一定的年纪都是会进入到绝经期的，而这个时期的到来也预示着女性进入到 衰老的情况 ，因此很多人希望自己的衰老来的越晚越好，就会选择一些保健食物推迟绝经期的到来，这样的方式其实对身体 健康 是没有好处的。女性体内的 卵母细胞 分泌数量是有限的，正常情况下，月经来的早的人，绝经期也早，繁殖绝经期就晚，而绝经期晚的人身体的衰老速度就会晚。
根据研究，女性标准绝经年龄是在 45-55岁之间 ，在这个年龄阶段内绝经都是属于正常的情况，要是你在 40岁之前 就开始进入到绝经期，那么可能是因为子宫和 卵巢的衰老提前 了，因此要是出现这样的情况，需要尽早进行专业的检查，根据身体情况进行调节；要是女性绝经期年纪 超过了60岁 ，很大的可能性是身体出现了疾病，需要多加注意。
按照以上的说法，绝经期来的早，衰老就会快，绝经期来的晚，衰老也就会慢，这个只是基于一般的情况进行判断的，而影响衰老速度的因素有很多，不是单纯靠绝经期的早晚可以进行判断的。女性体内的 雌激素 是可以起到保持身形、维持皮肤细腻的作用，而要是绝经期出现的年纪比较早，那么在一定的程度上代表着你的身体衰老的年纪也是比较早的，想要避免提前进入到衰老，一下三点要注意到。
第一点：保持良好的情绪
我们的心情对内分泌的影响不小，心情愉快的时候，内分泌水平比较平稳，身体的代谢可以保持保持在一个比较好的情况下，要是心情不好，身体中就会产生一些有害物质，对身体的 代谢 和 内分泌 都会造成一些不良的影响。而内分泌是会影响到 激素水平 的，要是内分泌紊乱，那么雌激素水平也会受到影响，卵巢可能会 提前进入到衰老 的情况，因此要是保持良好的情绪是减少绝经过早到来的主要因素。
第二点：适当的补充雌激素
女性绝经期的来临主要是因为卵巢分泌雌激素的水平下降，而雌激素缺乏就容易造成女性身体提前进入到衰老的状态下，因此想要避免提前衰老 ，补充雌激素 是主要的方式。日常生活中可以补充雌激素的食物有很多，比如 豆腐、南瓜、葛根、蜂蜜 等， 适当的补充 可以起到延缓衰老的效果，要是没有控制好量，也是有可能增加 子宫肌瘤 或者是 乳腺增生 出现的风险。
第三点：保持 健康 的生活方式
熬夜是最为常见的不良生活方式，不管是因为工作压力大引起的，还是单纯的喜欢玩手机造成的熬夜，都是会影响到内分泌水平，从而引起卵巢早衰。 健康 的睡眠是每天 保持7-8小时 的睡眠时间，最好是可以进入到 深度的睡眠 ，要是睡眠时间不足或者是睡眠质量太差，都可能会造成绝经期提前，因此大家要多加注意。
总而言之，女性的绝经期年纪是不能代表身体的衰老速度的，影响女性衰老的因素有很多，现在的女性是非常注重自身的保养，因此绝经年纪的早晚是不能代表衰老的速度的。想要避免女性绝经期过早，以上三点要做好，可以起到延缓衰老的作用。
问题分析：你好，四十一岁就停经了可能是卵巢早衰，是指卵巢功能衰竭所导致的40岁左右之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等，有闭经不孕等，
意见建议：
建议你及时到医院在医生的指导下进行雌孕激素替代疗法，缓解症状、预防远期并发症（骨质疏松、心血管疾病，早老性痴呆等）、防止子宫萎缩。祝你健康美丽！
正常情况下女性的月经一般会持续30-40年左右，从初潮开始，30多年之后大概就是绝经的时间，但是由于体质、营养和生活习惯的不同，每个女性的绝经年龄也是不一样的。
而对于现在的女性来说提前绝经已经是一件非常正常的事，因为工作压力越来越大，生活节奏变快，但是绝经之后的女性就会开始衰老，所以很多女性都会想尽一切办法推迟自己的绝经年龄。
推迟绝经的方法有很多种，不过妇科专家比较推荐的是莫药师膏方，比较健康，不仅能够推迟女性绝经，还能调理女性内分泌。
但是无论如何，女性到一定的年龄之后都要绝经的，如何才能够想赵雅芝那样60多岁绝经之后看起来还是那么的年轻呢，你可以尝试这样保养。
补充雌激素
绝经就是卵巢停止工作不再分泌雌性激素，雌性激素有助于女性保持年轻，女性在绝经之后可以多吃一些芝麻，因为芝麻中的维生素E能够促进卵巢发育，刺激分泌雌激素，平时还可以多吃一些黑豆，花生，薏米以及黑米等富含雌激素的食物。
缓解精神压力
精神压力对女性内分泌的影响非常大，甚至有些女性因为精神受到创伤而导致绝经，女性从绝经之前来时到绝经之后，一定要注意释放压力，舒缓心情，可以多和朋友一起出门吃饭散步，听听音乐，养一些植物，心情好的女性更不容易衰老。
适量运动
女性适量运动不仅能够提高抵抗力，让身体更健康，也有助于释放压力，让身心放松，比较适合绝经期女性的运动有瑜伽、太极、慢跑和游泳等等。而且运动能够促进身体新陈代谢，让皮肤更好。
绝经期的女性一般都有子女，但是还是要舍得为自己花钱，平时可以学习舞蹈或者是做spa等等，这些能够让女性由内而外的放松，看起来更加年轻。
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