蒸一蒸无油烟更健康,软而不烂好吃又下饭的食物有哪些?

蒸一蒸无油烟更健康,软而不烂好吃又下饭的食物有哪些?,第1张

提到猪排骨特色美食,应当每一个人都很喜欢吃,终究猪排骨是一款极优食材,肉质鲜嫩爽口,吃着非常解馋解饿。自然排骨的做法也十分多种多样,下面我们就用猪排骨做一款豆豉蒸排骨。蒸出来的猪排骨味儿变香,口味更为细致,但是也更健康哦。水豆豉的香气被猪排骨吸收,吃着更为细致温和呢!一次能做上一大盘,一顿再吃得干干净净,别提多香了。超赞的排骨做法,肉质鲜嫩,料汁浓厚哦!猪排骨无需炖,蒸一蒸无油烟更加健康,软而不碎好吃又下饭菜!现在就一起来品尝一下吧,作法超简单,全家人都吃得相当达到呢!

【豆豉蒸排骨】

制做调料:猪排骨2根马铃薯2个姜片2片水豆豉1把蒜头3个生抽酱油2勺耗油1勺面粉1勺盐1勺子做法:1、猪排骨提早自来水泡浸,期内多换几回冷水,尽量将鲜血泡浸出去,直至泡出的水为清的就能;2、猪排骨捞起来沥干水,添加姜片、水豆豉、木薯淀粉抓拌匀;3、蒜头切碎,滚油淋在蒜头上边激起出香味来,添加生抽酱油、盐、耗油拌匀;4、再倒入猪排骨里边,抓拌匀;5、土豆去皮切成片盖在瓷碗,然后把猪排骨码在墙上,瓷碗的酱料也淋上来;6、沸水隔水蒸大概蒸35min。蒸好的猪排骨鲜嫩多汁,软而不碎,清新不油腻,十分的身心健康美味,并且吃少油少盐,无油烟不易上火!

【烧黄豆】

制做调料:大豆300克郫县豆瓣酱1勺盐适量生抽酱油2勺老抽王小勺做法:1、大豆提早用温水泡浸清洗;2、锅中倒入少量食用油、放进大蒜末炒出香味,放进豆瓣酱炒出辣椒油;3、放进大豆炒匀;4、倒进生抽酱油、盐、老抽王炒匀;5、添加1碗水,炖煮至软烂;6、那样非常健脾开胃下饭菜的烧黄豆就做好。

杏鲍菇炒青椒

原材料:香菇、辣椒、黑木耳、食用盐、耗油、生抽酱油、水淀粉做法:1.辣椒、香菇自来水冲干净。2.干木耳自来水涨发,香菇切成片。3.辣椒去籽,切片。4.锅里放水烧开了,水里加少许食用盐,黑木耳、香菇各自绰水。5.菜锅热,加少许油,随后倒进焯好一点的黑木耳和香菇,放进盐和素耗油。倒进辣椒块煸炒。水淀粉勾芡就可以。

干锅土豆溜肥肠

食物:肥肠500g,黄心土豆300g,青线椒30g,红美人椒30g,大蒜瓣50g,鸡大骨汤150g,料汁,蒜蓉辣椒酱,生抽,老抽王,耗油,糖做法1.先清理肥肠,提前准备少量棒子面和食用碱,将肥肠清洗一遍,沥干水,加玉米面粉,食用碱,抓匀,然后清洗,肥肠凉水下锅,添加八角茴香,辣椒段,盐,麻椒,姜蒜,沸腾后煮45min,捞起来切条,置放一旁预留。2.将马铃薯切滚刀块,烧开炒菜锅,倒进油,土豆炸3min至金黄就可以捞起来,再放入大蒜瓣炸2min捞起来预留。3.烧开炒菜锅,不用加点油,倒进猪小肠,中火煸至稍微冒油,爆锅时会有轻度迸射,要小心哦。4.放进炸大蒜瓣和青红辣椒段,中走红煸炒30秒出香味。5.然后倒进料汁,淋入鸡大骨汤。6.放进炸土豆片炒匀,待汁水收至粘稠状,就可以出锅了。

红烧芋艿

原材料:芋艿400克,食用盐4克,生抽3克,细香葱1根,食用油50克,大骨汤少量。作法1、芋艿削皮清洗干净,下锅自来水煮一刻钟。2、蒸好的芋艿沥干水分,稍晾凉一会儿。3、锅滚油,将芋艿放进煸炒一小会儿。4、随后放盐、红烧酱油再次炒匀。5、放少许大骨汤(冷水也可以)焖一分钟进味,起锅时上洒葱段就可以。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/502385.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-04-05
下一篇2023-04-05

随机推荐

  • 倩碧2号水有酒精和无酒精的区别,是护肤专用的酒精吗

    倩碧2号水有瓶子有两种不同的颜色,这两种不同的颜色中分别有含酒精版本和不含酒精版本,那么它们有什么区别呢,下面小编会给大家介绍相关的说明。倩碧2号水有无酒精的区别倩碧2号水分为明肌净透水(又称温和洁肤水)和保湿洁肤水两种。明肌净透2号水是紫

    2023-12-14
    35200
  • 自然堂雪域精粹系列怎么样有在用的吗

    自然堂雪域精粹系列套装蛮齐全的啊,从清洁到隔离都有。配套使用自然堂雪域精粹系列效果更好。而且自然堂雪域精粹系列的价比蛮高的,大牌的保障,亲民的价格。不过也有一些人用自然堂雪域精粹系列不适合哦,我上次去自然堂化妆品专柜,看到个人说他买了一套自

    2023-12-14
    24900
  • 35岁眼霜的选择

    雅诗兰黛的眼霜都不错 眼睛部位的护肤品建议不要舍不得花钱 趁你现在还是假性眼纹 一定要控制住 如果一但成了真眼纹后悔都来不及 用再高级的眼霜也没用!我就是例子 现在很后悔当时没有在意这些东西 眼下长了很深一条纹 用再好的眼霜也只能缓解 不可

    2023-12-14
    35800
  • 那个牌子的隔离霜比较好用,价格又适中

    平价的: 首推za真皙美白隔离霜,专柜价68元,真的是ZA家的明星产品,很多百度知道里的姐妹都在推荐和使用这款~~ 其次是泊美凝皙美白防晒隔离霜SPF25 专柜价:65元,是新品上市~~ 接着Skin food苹果美白防晒隔离霜SPF25

    2023-12-14
    26500
  • 胖东来化妆品专柜是正品吗

    是。胖东来化妆品专柜产品都是正规的专柜销售的,而不是免税的,它们都是经过严格检验的,所以它们是正品。胖东来商贸集团公司,河南省四方联采成员之一,河南商界具有知名度、美誉度的商业零售企业巨头,总部位于许昌市,创建于1995年3月。胖东来旗下涵

    2023-12-14
    23300
  • 韩雅化妆品好吗

    碧芙雅很好!是一个有良心的老板开的,1情愿自己成本高点,也要给消费者一个满意,他们重视每一个合作伙伴与消费者个人的满意,正式这样以人为本,科技创新,公司成立到现在以有31年的历史,起初是在中华台湾,后来进入中国,公司目前有2个厂一个在台湾高

    2023-12-13
    25400
  • 蘑菇街的海购化妆品是正品吗

    蘑菇街刚开始做海购 暂时不会有假的 以打开市场为主 以后就说不定了 而且 我用汇率换算 感觉比官网价格贵上几十 还要 邮费 被海关查到还要税费 再加上关税的话 比国内也便宜不了多少了 电商一开始会有品质 就想聚美一样 后来都是假的真的掺着卖

    2023-12-13
    33400
  • 化妆品排行榜前十名是

    品牌列表:雅诗兰黛化妆品,迪奥化妆品。雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一,倩碧、阿拉米斯、芭比布朗等都是其旗下品牌。一开始是以护肤霜和抗衰老护肤品出名,但是它的化妆品也很受欢迎,有底妆。十大大牌护肤品动词(verb的缩写)香奈儿

    2023-12-13
    31400
  • 不含激素的十大化妆品

    不含激素的十大化妆品:1、雅诗兰黛眼影棒在不含激素的十大化妆品中,雅诗兰黛家的这款产品在市场上是相当受欢迎的,它给肌肤的提亮效果是很棒的,可以轻松让肌肤展现动人的光泽感,这款眼影的提亮效果真的不是盖的,很容易上手,而且用着也很舒服。2、伊丽

    2023-12-13
    26200

发表评论

登录后才能评论
保存