食物可分为5大类，包括：
第1类：谷薯类——如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物），蛋白质和B族维生素，是人体最经济的能量来源
第2类：蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维，对人体健康起重要作用。
第3类：动物性食物——如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。
第4类：大豆及其制品——如豆腐、豆腐干等，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素
第5类：纯能量食物——如食糖、酒、油脂、硬果类食物，能够为人体提供能量。
中国十大美食,有火锅、北京烤鸭、广西桂林米粉、柳州螺蛳粉、天津煎饼果子、山东煎饼、兰州拉面、四川串串香、重庆酸辣粉、武汉热干面、西安肉夹馍、长沙小龙虾、广东肠粉、小笼包、东北锅包肉、福建佛跳墙、河南烩面、山西刀削面、南昌瓦罐汤、河北驴肉火烧等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
丝蓓绮和施华蔻都是比较大的两款护发品牌，施华蔻非常的专业，有非常多的系列，针对不同的发质，丝蓓绮属于资生堂计集团的，是日本的顶级洗发护发品牌，大家可以根据自己发质的不同来选择适合自己的洗护产品。丝蓓绮和施华蔻哪个好1、施华蔻的洗护产
把皮肤更加白白嫩嫩的变白。洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物即基质是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物污垢，或者是与之黏在一起的
这些热门的美妆、护肤品盘点，人气口碑俱佳，你用过几款？花钰集氨基酸洗面奶 花钰集氨基酸洗面奶功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌 这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面
1用蒸馏水或生理盐水浸湿一块纱布，拧至半干， 并折叠为4层约1平方厘米大小，将化妆品涂在纱布的一面，然后敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上，再盖上15平方厘米不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。经过24～48小时的观察，如果测试处剧痒或灼痛，表
刚学化妆要买哪些东西刚学化妆要买哪些东西，开始化妆的妹子，许多并不知道该如何下手，好多人都会问刚学化妆要买哪些东西，对于新手来说，化妆品性价比高才是最重要的，以下了解更多详情。刚学化妆要买哪些东
