蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用。
做蒜蓉粉丝蒸扇贝的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:扇贝4只、粉丝一小把、蒜一头。
2、辅料:青葱1根、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1/2汤匙、植物油2汤匙、
第一步:先将扇贝用刷子刷干净,之后用小刀沿着扇贝壳内转一圈,取出贝肉,放入淡盐水内,扇贝壳每个留一片壳备用。
第二步:将粉丝用温水泡软,一定要是温水。
第三步:然后将贝肉摘去砂囊,用水反复,直到泥沙被洗干净为止。
第四步:蒜可以多准备一些,然后磨成蒜泥,用少许植物油炒至金黄色。
第五步:贝壳上依次放上泡发的粉丝,贝肉,蒜酥。
第六步:留一点蒜泥在碗中加入生抽、蚝油和料酒,调成汁以备用。
第七步:蒸锅里的水开了之后放入扇贝,大火蒸5分钟即可出锅。
第八步:在蒸好的扇贝上淋上之前调好的料汁,撒上葱花。
第九步:最后浇上热油,听到嘶啦一声就可以上桌了。
是白萝卜丝,作用是装饰并且可以清除食用菜品后嘴里残留的味道。
吃三文鱼刺身注意事项:
1.酱料的搭配。一般吃三文鱼刺身会使用青芥末与酱油作为搭配酱料。青芥末有助于提味、开胃,酱油则可以提供咸味、鲜味,调和整体的美味。我们在将这两种酱料与刺身搭配时,可以根据所用原料及自己的口味选定。另外,新鲜的柠檬汁可以起到提鲜的作用。
2.存储。新鲜的三文鱼最好的贮存环境是摄氏0至4度。没有食用完的可以直接放入冰箱内冷藏,但是温度须控制在摄氏零下18度或以下,并且在冰箱的储存时间最好不要超过一天。
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