250毫升—300毫升。
毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升(L)。1L=1000mL ，1000毫升=1000立方厘米 ，1000毫升=1立方分米。
单位换算：
（1）1L=1000mL 1000毫升=1000立方厘米 1000毫升=1立方分米。
（2）1毫升=1西西(cc)。
（3）1毫升液态水=1立方厘米液态水。
（4）1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克。
一个人一顿饭250g到400g大米。正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉250g到400g米。均衡饮食,食物多样化,一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g。
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