短跑运动员脱发比例是多少

运动健身加重脱发，这是真的吗？

域发

2022-12-09 13:47

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最近在卡塔尔举办的世界杯正如火如荼的举行着，不禁回想着鲁尼、谢尔维、隆巴多等这些足球名将们，不过，你有没有发现，他们除了精通踢足球，还有一个共同点，都在脱发。那正处于脱发的我们，到底是否还可以继续运动呢？因为这些平日里运动量满格的运动员，头顶上的头发是越来越少呀~越运动，头发是不是会越来越少？

运动真的会导致脱发吗？

研究一

目前脱发人群里面雄激素性秃发（以前也称为脂溢性秃发）占比达90%以上，听名字就知道跟我们身体内的雄激素有很大关系。中南大学湘雅医院皮肤科专家们就《运动与雄激素性秃发病情变化的关系》做了相关研究。

选用2020年5月13日至8月25日期间，确诊为雄激素性秃发（AGA）的592例患者作为研究对象，他们分组进行以下4类运动方式：生活类运动（骑车、上下班走路、购物等）、伸展运动（如体操、瑜伽等）、有氧运动（如慢跑、游泳等）、无氧运动（如短跑、器械运动、重量训练等）。

结果显示：

进行有氧运动、每次运动时间>60 min有助于延缓AGA进展，改善脱发病情。长期进行有氧运动，头皮毛囊可以得到充足的血液供应，可以为毛囊输送更多营养成分以及促进毛发生长的微量元素。

研究二

有研究表明：在进行短跑、器械、重量训练等高强度运动人群中，体内雄激素水平远远高于正常水平，长期去进行这些高强度无氧运动，很可能会加速掉发。

为啥C罗、内马尔却还是头发旺盛？

其实，脱发的人，根源还是在基因。如果毛囊天生不受双氢睾酮（更猛的雄激素）的影响，做任何力量训练都是没有任何问题，而像我们脱发人群，头皮毛囊基因早已经被双氢睾酮锁定，力量运动做得越多，头发掉得越猛。

因此，雄激素性秃发人群不建议长期进行无氧运动，可选择少量、短期或间断式进行无氧运动，以及适度的进行有氧运动或伸展类运动。

参考文献：

[1].姜雨蒙，施琦，黄莹雪，李吉，谢红付，刘芳芬 （中南大学湘雅医院皮肤科，长沙 410008） ，运动与雄激素性秃发病情变化的关系

[2].Fry AC, Lohnes CA. Acute testosterone and cortisol responses to high power resistance exercise. Fiziol Cheloveka. 2010 Jul-Aug36(4):102-6. PMID: 20803956.

发布于：吉林省

（新华网-刊文）

原河北医科大学药学院副院长，教授、博士生导师蒋晔博指出：“杏璞产品现有配方是投入了大量时间后的研发成果，杏璞系列产品充分发挥天然草本优势。杏璞每一批次产品均经过国家权威检测机构检测合格后再上架销售，做到了安全、有效、方便，希望更多像杏璞这样负责任的品牌一起参与到产品研发中来。”

附：南京市秦淮区市场监管局官方检测报告链接：【http://suo.im/5IoSyi】

南京杏璞庄园董事长鲁庆林在“2020消费升级与儿童大 健康 ”战略研讨会上指出：“儿童护肤品行业普遍存在重营销、轻研发、弱服务的现象，企业应将系统型、个性化服务与产品品质置于同等重要地位，从而满足消费者日益增长的对美好生活的需求。”

南京中医药大学中药学副教授李存玉表示，部分婴幼儿的肌肤问题由“金黄色葡萄球菌”感染引起，杏璞的产品+分型护理从多方面有效阻断金黄色葡萄球菌的感染，缓解了婴幼儿问题肌肤的出现。

具有五十余年从医经验的主任医师徐旵东表示，杏璞在湿疹方面研究非常全面，从他们对婴幼儿湿疹分型护理指导方案和实践、就是我们医学上的分型定诊，可以看出杏璞对待 健康 的态度是正确的、积极的、符合我们 健康 工作者一切从根本诱因出发的本质初衷。从生理和心理上系统帮助宝宝解决痛苦、恢复宝宝 健康 ，让宝宝 健康 快乐成长。

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师张江林教授表示，湿疹病因较复杂，与多种内外因素有关，有时很难明确具体的病因。特别是婴幼儿，肌肤没发育完全，身体生长阶段也不一样，免疫力和耐受力也不尽相同，单一的方法并不能完全满足湿疹宝宝康复需要。杏璞采用“疗、调、护”三位一体系统理念，全方位解决婴幼儿肌肤护理难题。第一时间响应客户需求，特别是“随叫”服务，随时随地帮助客户解决肌肤护理及 育儿 难题，从生理和心理帮助家长更好的 健康 育儿 ，宝宝 健康 成长。这样的服务是值得肯定的，希望更多的像杏璞这样的品牌提供更全面 健康 服务，共同 参于 的儿童大 健康 事业中来。

在我国婴儿护肤品行业良性发展这一大好契机下，杏璞将更加专注国人肌肤 健康 解决方案，始终将产品质量放在首位，以天然草本打造 健康 肌肤的护肤理念，在宝宝护肤领域方面，更加注重产品质量，以过硬的质量走向世界，靠超强实力在众多婴幼儿护肤品牌中脱颖而出！

一般是先跟医院投诉科投诉，没有回应再找院长，还不行就到你们当地卫生局投诉，不过不一定受理，会认为是单方面的说法，无法取证。

很同情你的遭遇，但这估计也是个别现象，你之后不也遇到一个很为病人着想的医生吗？所以，犯不着为这个别行为生气，生气伤肝划不来。

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