高强度的弹跳力训练后,喝红牛好、还是水好、还是佳得乐好

高强度的弹跳力训练后,喝红牛好、还是水好、还是佳得乐好,第1张

我以前有过几年的系统训练,通过我的经验是提前3个小时喝红牛的话,比赛或训练时的疲劳度会有明显的降低!

得乐是一种维生素补充,出汗后对身体补充些需要的微量元素,可以在运动之后不至于体虚没精神的感觉。

喝水是很正常的,建议运动前喝适当水,防止运动时过度脱水,但也不宜喝太多造成负荷。

1红牛是立杆见影型的,确实抗疲劳。不过我只建议在重要比赛前喝,平时不要喝,毕竟里面有激素成分。

2佳得乐虽然NBA球员赛中会喝点,那是因为佳得乐是赞助商,实际上他们拿着佳得乐的杯子,里面装的是什么天晓得。从职业运动员角度去讲其实任何饮料都尽量不喝。

3我还是建议你只喝水,但不是纯净水矿泉水,而是白开水,因为纯净水里是纯水,而没有自然的水中那些微量元素,长期喝纯净水不好。

至于运动消耗的一些VC、盐、糖之类的元素,其实只要平时饮食上调理好就可以,比如吃点水果、瘦肉就完全OK。食物的元素供给比专门的营养药要健康得多。

一般脉动的保质期是十个月,因此在保质期内尽早喝完可以保证脉动的口感,而且还可以保证脉动的品质。脉动含有多种维生素物质,并且能够给人体提供需要的维生素B族,不过一次性也不要饮用过量,以免冲淡胃酸之后引起食欲不振。

脉动保质期一般是十个月

脉动保质期一般长达十个月,因此在十个月之内喝完脉动都是可以的,并且脉动属于一种功能型的饮料,建议在保质期内尽早喝完才能保证品质。超过保质期的脉动就不要再喝了,以免引起肠胃不适。

脉动含有多种维生素物质,并且能够给人体提供需要的维生素B族。脉动目前旗下的产品有多种口味可以供消费者选择,如青柠味、水蜜桃味、雪柚味、橘子味、仙人掌味、芒果味、菠萝味等


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