孩子四岁了还要和大人一起睡觉，应该让孩子单独睡觉吗？

相信每个妈妈都遇到过类似的困扰，孩子越来越大，再也不能像小时候那样跟父母一起睡觉了，问题在于，如何顺利过渡到分房睡，着实是个令人头疼的问题。大道理跟孩子讲不通，自己又下不了狠手，折腾来折腾去，这事情就不了了之。

孩子一定要分房睡吗?如果不分，会有什么影响?‍

首先我们要明确一点：分床睡是必须的，不管哪个孩子，要是一直不分房睡，早晚要出现问题，这一点毋庸置疑。

这可不是危言耸听，危害真的很大：

影响心理发育

孩子不愿意分房睡，与其说是怕黑，不如说是依赖性过强，不敢独自面对陌生事物。一直不分房，就一直有依赖心，久而久之，他们会变得越来越胆小，最后演变成懦弱、无自理能力、情绪敏感，甚至是某些心理问题。

本来只不过是个分房问题，到最后却演变成了心理问题，很明显是因小失大，得不偿失。

此外，长期不分房睡的孩子，在两性方面也很容易出现问题，例如他们早恋的时间，要比正常分房睡的孩子提前很多。

影响夫妻关系

影响睡眠质量

过来人都知道，跟孩子在一起睡觉，质量绝对不会高。试想一下，父母连翻身都不敢，还谈什么睡眠舒适呢?其实孩子也是一样，大人说梦话、打呼噜、磨牙等等，都会影响孩子的睡眠，这对他们也不是什么好事儿。

什么时候分房睡最佳?是3-4岁期间吗?‍

有家长会说，她们也知道不分床睡危害大，可是如何分?什么时候分?对这些就一头雾水了。

与其让问题变得更复杂，还不如顺从孩子的意愿，将这个时间往后推移，5-6岁时再分房睡，也不算太迟，说不准后期不用家长要求，孩子自己就主动踢出来了呢。

如何让孩子乖乖去另外一个房间睡觉?‍

难者不会，会者不难，对于知道如何对付孩子的人来说，这件事情并不复杂，反之，对另外一些家长而言，它明显要比登天还难。

从兴趣出发

孩子天性爱玩，对他们而言，玩具的魅力远远比父母的说教要诱人，因此，我们在前期可以将孩子的房间布置成他们喜欢的样子。

例如床上放满玩具，地上铺一些卡通地毯，房间颜色鲜艳等等，总之，孩子看中就行。实在不行，还可以让孩子自己设计房间，有参与感之后，他们就不会对其产生恐惧了。

安排好这些，白天再带他们多在房间里面玩，熟悉一下环境，也能有效缓解恐慌情绪。

困到不在意环境

万事开头难，分房睡也是一样，其实只要孩子在里面睡几次，他们也就习惯了。

从这个角度出发，家长晚上可以陪孩子疯玩，一直玩到他们困到睁不开眼睛为止。孩子迷迷糊糊，也就不分在哪睡觉了，尽管早上会麻烦一些，宝宝也许会大哭，不过也不失为一种好办法。

几次之后，孩子就不再闹腾了。

父母陪同

如果宝宝过于抗拒，家长可以先一起陪孩子去新房间睡觉，利用自身影响力去干扰孩子的观念。

所有的恐惧都来自于陌生与未知，就好比孩子不会害怕衣服、鞋子，熟悉之后，一切问题迎刃而解。

稍大一点的幼儿与父母同床“亲密无间”，肯定没有好处。有时候孩子好像是睡着了，但仍然有可能听到点什么，看到点什么，或感受点什么，它比成人预料的要多得多。尽管我们可以百分百地承认孩子不明白父母在做什么，但这仍会在孩子的内心形成模糊的记忆，扎根发芽，造成不可言说的心理负担。这种感受如果没有找到恰当的疏通渠道，有可能把不正常的心理状态带入青少年阶段，甚至成人阶段。随着年龄的增长和身体发育，容易滋生孩子有害的性幻想。

先找出原因，再想办法。7岁的孩子不肯分床睡的原因一般有三点。

1.恐惧心理。这是儿童成长发育中普遍存在的一种体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等等。

2.依恋心理。孩子从小在母亲的怀里长大，况且一直与父母同床，在每天的肌肤接触、爱抚中，孩子容易产生依恋心理，不愿分床睡。

3.孤独心理。小孩与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事；早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实、很开心；而单独睡很孤单，没意思。

那么怎样顺利地让孩子自己一个人睡？

1.帮助孩子克服胆怯心理。委婉而平静地告诉孩子："很多像你这么大的小孩都会害怕的。""妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。"让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的。

2.有意识地培养孩子的独立精神。如平时有一段独处的时间；节假日让他一个人在爷爷奶奶或外公外婆家里住上几天，削弱对父母的依恋心理。

3.在打算让孩子分床睡前，让小孩有一个思想准备的过程，一个逐渐过渡的过程。如说说为什么分床睡的道理。分床开始，睡觉前，可坐在小床前给孩子讲讲故事、说说话。告诉他灯的开关在哪里，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他感到父母的爱，有安全感。

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