长期不锻炼背部肌肉，背肌会无力，并且在你挺直脊柱的时候容易疲劳。
指导意见：
让家人或在正规的场所让人帮你做局部按摩.可以适当消除疼痛.如果这样做无法减轻疼痛的话,就要上医院去看看或者多跑跑步
1.如果说是感觉上的，那大概是因为松肩沉肘、含胸塌腰的要领所致，放松习惯了肌肉所致。2.太极桩功和打拳要领里，要虚灵顶劲，头顶百会穴和下面会阴穴相对，上下贯通，让脊柱尽量拉直，以达到气血运行运动内脏的作用，以拉直来说也可以说下坠。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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橙子由甜变酸的原理是什么?????
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2023-04-02
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