滋润肌肤可以选用甜杏仁，而去头面诸风选用苦杏仁，杏仁加蛋清敷脸可以去斑，拒绝黄褐斑生成。
做美白防皱面膜的杏仁粉，是指苦杏仁。杏仁含有丰富的维生素A，维生素B17等多种维生素与矿物质，有增强抗过敏能力，是制作面膜剂的理想材料。苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。
甜杏仁里有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及多种生物矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，号称肌肤的"生命源水"，这些神气的自然元素足以使助肌肤抵抗自 然氧化，拒绝黄褐斑生成，使肌肤生长的光滑细致。
扩展资料：
1、杏仁功能：杏核仁含有20%得蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出得油脂，可能是自身重量得一半，杏仁油为淡黄色，虽说没有香味，可具有软化皮肤得功能和效果。
2、蛋清功能：蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
参考资料：百度百科-杏仁蛋清面膜
相信很多人应该都吃过杏仁吧，杏仁是很有营养的一种坚果，是很受人们欢迎的一款零食，但是其实除了吃之后杏仁还有很多的功效，那么苦杏仁油可以护肤吗?苦杏仁油可以护肤吗
可以的。杏仁油是一种从生杏仁提取的植物油，对皮肤有多方面好处。由于有滋养，保湿和软化皮肤，以及保护和调理作用，很多美容化妆品公司用它生产护肤霜，香皂和其它美容保养产品。
杏仁油怎么吃
口服或直接加入辅食(奶粉，米粉，菜，饭，蛋羹等)添加食物温度不宜超过60度为佳。
1、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可
2、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用
3、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中
4、蘸食。
甜杏仁油的使用功效
甜杏仁油易吸收，含丰富维他命，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用。甜杏仁油是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油，对于干性皮肤或因气候变化而引起皮肤不适问题极有益处，可促进细胞生长，适合干燥、敏感、发炎及无光泽的肌肤，它是一种天然的润湿剂。
苦杏仁油可以护肤的，苦杏仁油主要是从杏仁里面提取出来的一种植物油，可以帮助滋养、保湿皮肤，对皮肤有着很多的好处，很多的一些护肤产品都会有苦杏仁油的成分在里面。
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