染发：
有的人为了保持青春或者追求 时尚 ，会频繁地染发。这并不是一种 健康 的习惯，会对人体造成危害。
这是因为，染发所使用的染发剂中含有不少有害物质，比如其中的对苯二胺，它是染发剂中的主要氧化染料，这种物质可以和皮肤中的蛋白质形成完全抗原，从而引发过敏性的皮炎，轻者会出现头皮红肿、刺痒、灼痛，严重者则可能使整个头部都出现肿胀化脓的症状。另外，有的染发剂中还含有潜在的致癌物质，它们容易积存在染发者体内，使体内细胞增生，如果频繁使用，时间长了就可能引发皮肤癌、乳腺癌等。
烫发：
烫发的原理是通过强碱性的烫发剂破坏头发的组织，从而形成新发型。在烫发的过程中，头发的内部结构会受到破坏，蛋白质成分变异，成为“死发”，这种方法虽然能够改变发型，起到一定的美发效果，但是对于头发本身的 健康 却是不利的。如果经常烫发，久而久之，就会造成头发发质的下降，变得枯黄，韧性也大大降低，变得干脆易折，造成对头发的永久性伤害。
所以综上所述，染发的危害更大。
烫头发一次能顶好几月，不烫头发也挺美，自然美，染头发就不同了，染一次对头皮伤害一次，才能顶两个月左右，一但开始染头发，就成了，勇无止境，的染发了，各一段不染，看上去，嫌得苍老了许多，就没那么精神，亮丽。能不染还是不染为好。
染发和烫发都有很大的害处：
1、染发会使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变形，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
2、烫发易弄破头皮，感染细菌头皮干燥的人，更不应常烫发，目前国内外市场上销售的烫发剂中沿用巯基乙酸类物质作为功能成分，同样存在安全隐患，这种成分不但有刺激性、过敏性，而且可能破坏造血系统，更加严重的还会诱发膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌、白血病等疾病。
″染发伤害更大。烫发有时候需要上药水，但是染发不仅要上药水软化头发，还要使用染发剂。染发和烫发都会使发质受到一定程度的损伤，一年之内最好不要超过两次，否则会影响头发的正常生长，甚至会引发毛囊炎。
掌握不好的情况下，对头发的危害都很大。不能用哪一种危害大来讨论这个话题，我是做了三十年的老美发师，经历过各种各样烫染后的发质，也看到了无数次头发是如何被毁掉的，更知道如何做才能让烫染对头发的损伤减少到最低。对于 健康 发质，对技术精湛的发型来说，烫一次和染一次对头发的影响是一致的。但现实中，染发的频率往往会大于烫发，从频率上来看，染发造成的发质损伤会更多一些。在发廊看到的受损发质，一半以上都和染发有关，比如白发的朋友也许每个月都要染一次，喜欢潮色的妹子们，染一款喜欢的颜色，可能光漂发就需要好几次才能染色，没处理一次对头发就是一次伤害，尤其染发中会使用氧化剂，所以容易造成头发的氧化伤害。而烫发一年最多也就三四次已经很多了，所以相对于染发的频率来说，染发对头发的伤害要比烫发大。
所以，在同等条件下，伤害是同等的。但烫染的频率对于不同的人群来说，是不一样的。发廊经常会遇到经常染发的顾客来烫发，药水刚接触头发就绵掉了，这都是染发次数太多，头发氧化过度，结构完全松弛造成的。这种头发技术不到位的人，最好不要再烫发了，头发绵掉就等于报废了。
对于技术好的发型师来说，会更准确的控制药水在头发上的作用，恰到好处的控制作用的时间和效果，这样对头发的伤害会很小，发质也就不会发干毛躁了。染发也是如此，白发每次只染发根，这样发质就能维持在相对 健康 的状态。对于频繁漂发的发质，不建议烫发。
烫发和染发哪一个对头发危害更多这样的说法不够精准，技术差的人可能把你 健康 的发质一次性烫或染报废，所以重点是看什么级别的发型师操作，他们会根据你发质的情况进行评估，判断用什么方法会减少损伤，用什么产品会保护头发，这样就能最大化的减少损伤了。
总之，没烫一次或染一次，头发就会损伤一次。而损伤程度和发质、产品以及操作者的技术有关。韩国妹子一年烫发的频率也有十次八次的，但发质几乎无损，这是因为她们只需要烫个型而已，不在乎卷的多少和大小，目的是好看或者更方便造型。日本妹子染发频率是很高的，但是她们国家对染发中的双氧浓度是有限制的，也就是双氧浓度不得超过6%，这样染发对头发的伤害就小很多很多。而我们用的双氧最高已经达到了12%，再加上频繁的漂发，头发损伤肯定要大得多。
烫染后头发的保养和有效的护理，也可以帮助头发尽快恢复。但很多人只花钱烫染，不舍得花点时间护理头发，就会出现漂亮的脸蛋、名牌的服饰、顶着一头枯草的尴尬形象。所以，烫发和染发对头发的损伤都大，也都不大，主要看用什么产品、谁给你做了，这才是核心。
染发对头发的伤害比较大，但烫发也会头皮造成伤害。
我和头发打了10年的交道，我虽然是在脱发行业，但关于烫染发方面我还有有所了解的。
染发所用的染发剂都是由一些化学制剂组成，尤其是里面的一些重金属元素和一些能够致癌的元素，是能够伤害到我们的头皮的，而我们生长头发的毛囊细胞就在头皮上，如果真的让头皮毛囊受到了伤害，很有可能会导致脱发的现象。
再来说烫发，烫发一般都是通过烫发的药水来改变头发的结构，以到达到我们想要的形状。虽然这种药水主要针对的是头发，但也是会伤害到我们的头皮，伤害毛囊导致脱发。
之前特意为此做了一个对头发伤害大下的一个排名，这里也分享给你。
伤害从小到大
吹头发<冷烫<软化<热烫大卷<热烫中卷<热汤小卷<深色<拉直<亮色<染黑色<锡纸烫<漂色<软化过度
另外从脱发的角度来说，是不赞成去烫染头发的，但爱美之心人皆有之，也是人之常情。所以建议你一年内烫染头发的次数不要超过2次最好。
希望我的回答能够帮助到您，如果有什么脱发植发的问题都可以问我，可以给你一些参考的意见。私信联系我更好，我看到后会及时给你回复（忙的时候除外，也请您勿怪），谢谢！
爱美是人的天性，不论男女都很注重自己的外表，而发型更为看重，很多人都喜欢去美发店烫染一个新造型改变形象。大部分人都知道，不管烫发还是染发都会对我们头发造成损害，那究竟哪一种损害更大呢？
一、烫发是通过化学药水拆散头发的角质蛋白质的氨基酸，使连接氨基酸的小弹簧断裂，头发就会松动开来，任意盘卷成波浪形状。
二、染发是用染发剂中的化学成分打开头发毛鳞片，让人工色素进入头发皮质层和天然色素相结合得到我们想要的颜色。染发剂里面含有间苯二胺等致癌物质，还含有一些重金属盐，一旦进入人体，时间长了会引起中毒。
三、由上可以看出烫发主要针对我们头发成分的损害，而染发是对我们头皮层的损害，所以说染发对我们损害更大些，染发很可能损伤我们的机体。而烫发损伤的是头发，头发坏了可以做护理修复或剪掉坏的再长，但身体损伤是不可逆的。
最后想说大家意识到烫发染发的危害性，不过也不要太杞人忧天，只要正确操作烫发染发，把危害降到最低，烫染发还是比较安全的。
以上是我的建议希望对大家有帮助！
染发烫发导致头发干枯分叉，倒立可以让血液倒流，发囊得到滋养。其实烫发和染发都很伤伤头发，在烫发染发之后，一定要养发。
对于我们女性来说，因为常常对于头发进行染发烫发，所以导致头部干枯分叉没有光泽，很多人的解决方法是贴发膜，用护发素，这个方法只是治标并不治本，要从根源上解决头发干枯就得用锻炼来解决，瑜伽当中的倒立体式对于头发的作用效果非常好，它能促进身体的血液流向头皮，让发囊得到更多营养，来保持头发的色泽。
手倒立变式
手倒立可以锻炼手臂、肩部、腹部肌肉，提高手臂力量，还能锻炼身体的平衡持久能力。身体前屈，双手伸直撑地，腹部发力，手臂保持支撑将下半身撑离地面，双腿伸直打开，头部抬起，保持平衡即可。倒立可以帮你让血液回到头部，确实可以滋养头发。
手倒立变式
接下来的这个手倒立变式要将身体完全的支撑上去达到倒立的效果，这个体式还可以促进血液流动，改善手脚冰冷。同样的效果也能让毛囊滋养，从而养出光泽秀发。身体前屈，双手伸直撑地，腹部用力，双腿蹬地，手臂保持支撑将身体竖直撑起，身体保持平衡之后左腿弯曲，右腿向后伸直。
蝎子式
蝎子式同样可以促进头部血液循环来改善发质，它还能锻炼颈椎腰椎，改善身体的腰酸背痛，提高身体的柔韧性。
1.身体前屈，用手肘撑地。
2.腹部用力双腿向后一蹬，手肘发力保持支撑将身体竖直撑起。
3.撑起之后双腿向后弯曲像蝎子的尾巴一样，头部抬起，眼睛看着前方。
练瑜伽的倒立体式，可以很好的滋养头发，气血下行的时候，倒立可以适当的改善这种情况。如果你头发滋养还是有问题，要注意自己的个人卫生，在练瑜伽的不同时刻，能够样气血准确的滋养头发。
个人觉得还是染发伤害更大些。染发剂好坏成份区别很大。 染发可以分为三种： 永久性、半永久性和暂时性， 三种染发使用的染发剂是不同的。
我们先说，暂时性染发剂一般店内有出售类似喷雾状的那种，作用在头发的表皮。所以一般用洗发水，洗一次就会没有了。
半永久性染膏能够参透头发更深层内部，但是膨胀度不够。 所以颜色保持几周后也会慢慢淡掉。
永久性染膏，它的染色体对苯二胺（PPDA）对头发的伤害比较大，有漂泊作用，它会强行打开毛鳞片，让染色体更容易上色。
我们头发的表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这种鳞片叫做毛鳞片，是一种保护层。如果毛鳞片排列整齐，就会反射更多的光线，头发将显得亮丽动人。
所以经常染发的女生会发现，染的次数多了头发的光泽度会慢慢减弱，角蛋白会快速流失，头发变得芊细。建议喜欢染色的女生染完色最好能给头发做些护发的，补充流失的蛋白。以免得不偿失。
再说说烫发的部分，我就说说热烫，烫发的细节可以分很多，但关键的部分，它可以在烫前、烫中、烫后都可以给头发补充蛋白质，所以我说烫发可以让烫后的损伤程度降到最低程度。
但你问补充这么多营养物质应该头发会越来越好了怎么还会伤发呢，因为头发都是有二硫键，我们烫发烫的就是二硫键，但二硫键是不可复原不可再生的，就是说头发每烫（软化）一次，二硫键就会减少，到二硫键很少或没有的时候，头发就是越来越烫不卷，越来越毛躁了。那就要补充营养物质来减缓二硫键的流失。
所以染发会比烫发伤发质
你好。这样看你怎么做，还有做的次数也有关系，选择的烫发水和染膏也有很大的关系！如果你想让自己的发质越来越好，而是还可以经常改发型。平时在家里也要注意护理头发！定时做倒膜护发！这样就会让你的发质越来越 健康 ！
染发对头发的伤害大，年轻时只烫不染，发质有影响，但过一段时间会缓解，40岁以后有了白发，每次就会连烫带染，头发伤的特别历害，等于说每天顶着像杂草一样的头发，精油，护理全上，也只是当天有一点效果，过后依然，显得人特别没精神，上网查了后说染发对头发的伤害更大，尤其是浅色的，现在已不用化学剂染发，只用黑豆加醋染，效果还行。
烫发跟染发对于身体 健康 都是有伤害的，两者相比来说，染发对于身体的伤害比较大的，因为染发剂很多会造成皮肤过敏以及湿疹等，还会影响到我们头发的生长，所以大家应该要避免经常染发，
烫发会导致我们的头发细胞受损，影响到头发的二次生长，也容易导致我们出现脱发等症状。
当然是染发的危害大啦。
因为染发时要上药水，还要涂染发剂，染发剂里很多化学物品是容易致癌的，并且染发之前还要给头发褪色，又是化学制品，所以染发跟烫发相比较，应该是染发对头发的危害要大一些。
染发对头发伤害大（十年发型师路过）
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