如果慢速跑50米心跳速度并不是很快也就在80-100，如果以极速状态下跑，心跳可达到140-160左右。
50米跑步运动属于剧烈体力运动项目的一种。跑du步结束后心率、呼吸次数会大幅度提升，和运动有关系的。建议患者注意休息，平时加强运动锻炼。一般情况下运动后心率可以再12到140之间，呼吸次数可以到24到30次左右的。一般30分钟内即可恢复到正常的。
扩展资料：
成年人每分钟心跳大约是七八十次，60~100次之间都属正常，在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。
平均说来，如果一个人活100岁，那么，心跳次数加起来总共可达40亿次左右。运动员因为经常锻炼心肌收缩力大，舒张期回心血量也大，所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能保证机体供血，有的可以48-50次/分。他们运动起来才有能力和耐力。
参考资料来源：百度百科-心跳
一般青年健康人群在中等强度的有氧运动条件下，运动的目标心率等于220，但一般多数在运动以后达到目标值的60％到70％就可以达到锻炼的目的，呼吸频率一般相应的会增加到20到30次每分钟左右，甚至更快一些。
一般的运动比如游泳等运动的训练中，一般多将运动心率控制在120、150次／分的范围内，一般晨跑中的心率控制在130、150／分，充分掌握了自己的有效心率后，在进行不同的运动锻炼时，就能更好的控制运动量和运动强度，达到更好的健身、减肥、塑形的效果。
热身准备活动50％、60％最大心率。正常成人大约就是100次左右。有氧减脂肪匀速跑，60、70％最大心率，普通成年人计算起来大约是130次左右。快速跑、变速跑或间歇跑，70、85％最大心率，大约是150次／分钟。
例如：一个25岁的女性，最大心率为220－25＝195，热身活动时心率可以提高到98－117次，有氧匀速跑步是心率可以到达117－137次，快速跑时心率可以达到137－165次。
对于体能较好，经常跑步的人，可以以145－165次／分钟为主要的训练区间，结合150－180次／分钟的变速跑、间歇跑（占总训练量的15％－25％），可迅速提高专项耐力水平。
扩展资料：
运动时，心率合适的范围：
有氧心率可以控制在120～180次／每分钟，又可细分为小运动量120～140次／每分钟，中运动量141～160次／每分钟，大运动量161～180次／每分钟
有氧运动中合理心率＝（最大心率－安静心率－年龄）×Q＋安静心率。公式中的最大心率≈210；安静心率指运动前相对安静状态下的心率；Q代表运动量，50％以下为小运动量，50％～75％为中运动量，75％以上为大运动量。
参考资料：中新网-全民健身指南心率成为重要指标 科学健身如何应对
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