哪个版本的八段锦最好哪一个版本的八段锦最好_备孕

1、目前的八段锦版本比较多，包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等，都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本，就叫《健身气功八段锦》

2、网上视频很容易找到，而且讲解细致，适合初学接受；

3、相关配套书籍也可以买到和视频相互补充；

4、和一些喜欢练习八段的朋友们交流发现，练习这个版本的人数比较多，这样交流起来方便；经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学，动作美观大方，难度也不是很大，可以全家练习。

原来八段锦、易筋经都属于气功，但是近几十年演变的面目全非，单纯当作广播操练练还是可以的。如果想学正宗的，不可能在网上学的到，要专程去找那些有传承的民间高人指点，八段锦是最古老的易筋经版本延伸出去的，扬州江都的金氏宋版易筋经是目前最强的了，这些真功夫都是靠师父口传心授的。

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