晚上尿次数的原因：
1.饮水过多。睡前大量饮水、喝茶、吃西瓜，或者其它水分较多的水果，服用利尿药物，会引起夜尿次数多。
2.肾脏疾病。肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、慢性肾功能不全等，导致患者白天尿量减少、夜间尿量增多、排尿次数多。
3.其他病因。老年男性患者存在前列腺增生症时，会出现夜间排尿次数明显增多，随着病情加重，会出现进行性的排尿困难。老年女性患者存在慢性神经源性膀胱，或者慢性下尿路感染，也会出现夜尿次数增多。
如果你是一个习惯性经常夜起之人，那就说明你睡眠状况出了问题，睡眠质量较差且得不到良好睡眠质量。关于经常夜起，原因有很多，比如：睡前喝了过多水，或者睡前吃了大量水果，睡前喝了咖啡茶之类饮品，这些情况都会导致夜起发生。那么我们知道了原因，就要去学会缓解减少夜起习惯，保证好我们睡眠质量。针对常见夜起习惯，给大家提几点注意事项。
一、睡前不要喝过多水睡前喝水对身体是有益处，可以帮助体内垃圾排出体外，但是需要注意是，如果你是一个膀胱过小，存尿液较少话不建议睡前多喝水，因为从喝水到形成尿液时间很短，很快你就会在半夜醒来，被尿憋醒。建议不要睡前喝过多水，水可以喝，切记少喝并且喝完水后，去趟卫生间再上床睡觉。
二、睡前不要吃大量水果有人喜欢在晚上睡觉前吃很多水果，觉得可以补充多种维生素，有助于睡个美容觉。但是却没有想过，水果水分很大，不仅水分大，含糖量也高，吃多了睡觉不会睡得安稳，夜起也是很正常的。建议睡前少吃水果，起码西瓜利尿这类的水果定要少吃，减少夜起。
三、睡前不要喝茶或者咖啡某些人由于工作的原因，睡得晚，为了工作质量有保证，会用茶水或者喝咖啡来进行醒脑，保证工作质量，从而忽略了睡眠质量。这些含有咖啡因或者茶叶碱的物质容易造成人的神经兴奋，入睡困难，还有利于加快排尿速度，致使睡眠质量下降，导致夜起，长此下去容易恶性循环，对身体只会损伤，百害而无一利。建议睡前还是不要喝咖啡或者茶了，如果醒脑吃点无糖薄荷也挺不错的。
患有糖尿病、肾脏问题、前列腺炎症、膀胱病变都是长期起床夜尿的原因。要确定病因后用正确方就去改善这个问题。
人患有糖尿病就会长期起床夜尿。因为人体内的血糖指数升高或血液中的渗透压就会发生改变，这时就会让人感觉极度的口渴需要不断的喝水，而大量饮水以后，尿液数量就会增加，晚上睡觉的时候就会起床夜尿。不过糖尿病患者不但晚上起床夜尿，白天尿量也比较多，这时需要控制血糖，稳定病情，防止糖尿病病情恶化。
肾脏存在问题也是人们长期起床夜尿的重要原因，特别是人出现慢性肾炎以后就会出现这种情况，因为肾是人体内最重要的代谢器官，身体内的多余水分都会通过肾脏进行代谢，如果肾脏出现问题就会影响体内水分的排出，这时就会出现尿急尿频，尿不尽等多种，不良症状也会出现起床夜尿的情况，出现这种症状后一定要高度警惕，尽快检查肾功能。
前列腺炎症也是让人长期起床夜尿的重要原因。因为男性得到前列腺炎症以后，会影响他正常的排尿功能，每天夜间起床小便3~5次，而且尿量不是很多，这些人在白天坐着的时候还会有明显的压迫感和痛感。出现这些症状后要及时检测前列腺功能，如果有前列腺炎症或前列腺增生，要尽快对症治疗。
人类膀胱出现问题后也会出现起床夜尿的情况，特别是早期膀胱癌就会出现尿血，排尿困难，以及夜尿频多等多种不适症状，在出现这些症状以后也要及时就医检查，判断膀胱是否出现问题，发现疾病及时治疗，这样能避免病情恶化，造成严重后果。了解人们出现起床夜尿的原因后，就能对症处理，合理治疗，能让这种情况尽快减轻或消失。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
