孩子饮食要谨慎，哪些食物大人吃得孩子吃不得？

孩子的饮食要特别的谨慎，所以不是什么东西还是都可以吃的，比如像糯米孩子就尽量不要吃。为什么说糯米这种食材在大人眼里看是很好的一种食品，为什么不要给孩子吃，尤其是特别小的宝宝，因为糯米黏性特别大，很不容易被消化，所以孩子的消化系统并不完善，所以切记不要给孩子吃糯米。

对于处在婴儿期的小宝宝来说，也就是我们所谓一岁以下的孩子。像汤圆，元宵都是这种比较黏稠，用糯米来做的东西就不适合给他们来吃。因为正处于幼儿婴儿时期的孩子来说，他们的消化系统并不是很完善，尤其是他们的食管，，一旦被堵塞住了的话，后果将是不堪设想。

所以如果家里有7岁以下的孩子，建议还是不要给孩子多吃这种黏稠性的东西，尤其是处于幼儿时期的这个孩子，他们的消化系统非常的不完善。尤其是在他们感冒的时候，他们的食管啊包括胃部啊，都是很弱的，如果这个时候家长在满足孩子爱吃甜食的习惯，喜欢吃黏稠的东西给他们的话，就会使得他们病情更加的加重。

所以说对于孩子来说，在饮食上一定要家长多加的注意。不是说所有大人能吃的东西，孩子就一定能吃。不光是糯米，还有大人吃的一些补品，比如说像阿胶，人参，鹿茸这些东西，孩子都不易吃，因为这些东西虽然是很高级的补品，但是孩子吃完之后就会营养过剩，而导致自己火气过旺，甚至还会有危及生命的危险。建议还是以婴幼儿时期的辅食为主。

儿童不能吃。

儿童为纯阳之体，本身就偏热，再服食人参大补，会对生长发育产生不良影响。而且人参含有类激素，可引起性早熟，尤其十四岁以下小孩应忌用，以避免性早熟；新生儿、婴幼儿更要禁用。

人参是大补品，但一定不要过量，物极必反。一定要根据自己的身体实际情况来进行补养。平时多锻炼身体，吃饭时养成不挑食的好惯，各种类型的食物都吃点，保持营养均衡，也就能保证身体正常营养需求。

扩展资料：

吃人参的好处：

人参是“东北三宝”之一，草本植物，喜欢阴凉、湿润的地方。它根部粗大，经常有很多分叉，整个形状特别神似人的头、手、足和四肢，所以被大家称为人参。人参被人们称为“百草之王”，驰名中外、是人们皆知的名贵药材。是许多人爱好的补品之一。

吃人参的好处有很多，它能大补元气，生津止渴等来增强身体免疫力。女性吃人参还可以起到美容养颜的效果。人参在吃的时候有点苦味，可以炖着吃，炖的时候将人参和瘦肉或鸡肉等一起烹炖，这样吃起来可以消除苦味，还有滋补强身的效果。

参考资料来源：

人民网-养生注意！8种人群不能吃人参

人民网-吃人参的好处？什么人群是适合吃人参的？

儿童咳嗽不能吃的食物

儿童咳嗽不能吃的食物，孩子总是需要家人的用心呵护的，每个做父母的最大的愿望就是希望自己的孩子能够健康成长，但是在孩子长大的时候总会遇到各种各样的问题，下面是儿童咳嗽不能吃的食物。

儿童咳嗽不能吃的食物1

1、寒凉食物。

饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重。

2、油炸食品。

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3、鱼腥虾蟹类。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

4、橘子。

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

5、花生、瓜子等。

这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

6、补品。

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

儿童咳嗽不能吃的食物2

1、糖果

小孩在咳嗽期间，不能吃糖果，因为糖果是甜食，会助湿生痰，尤其是刚刚发病的时间，一小颗糖果也不能吃。

2、蛋糕

除了糖果外，蛋糕也是小孩爱吃的食品，具有很强的诱惑力，妈妈最好别买给小孩，也不要放在家里，以免小孩偷偷吃，影响疾病治疗。

3、鱼虾海鲜

咳嗽的小孩体质本来就弱，需要吃一些营养的食物，但不能吃含高蛋白的海鲜，比如鱼虾蟹等。这点妈妈要注意，照料好孩子。

4、油炸食物

对于很多小孩来说，油炸食物都是美味的，比如炸薯条、炸鸡翅等。不过，在生病期间，最好别让小孩吃，以免加重肠胃负担，生热生痰。

5、奶酪类食物

奶酪类食物也会阴虚化热，生湿生痰，妈妈最好别让咳嗽的小孩吃，以免加重病情。

6、油腻食物

油腻食物也会生湿生痰，在小孩患病期间，妈妈最好别让小孩吃。如果要外出喝喜酒，也要注意，夹新鲜的蔬菜给小孩吃，避免肥腻的鸡鸭鱼肉。

儿童咳嗽不能吃的食物3

1.冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

就算是健康的孩子，吃大量冷饮也是不可取的。冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。冰淇淋吃多会使胖孩子越来越胖瘦孩子越来越瘦。

2.蛋糕及乳酪类食物

蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的.负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给宝宝吃。

乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰，阴虚化热，因此这些也不能给孩子吃。

3.鱼虾海鲜

鱼虾海鲜富含高营养，平时我们都会给孩子多吃，补充营养，但是咳嗽时反而不能吃，这是为什么？

俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，宝妈千万不要以为是给孩子补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。

4.油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响孩子摄取其他食物的兴趣，影响孩子的食欲。

5.热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为孩子的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。

除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充孩子身体水分。

6.部分坚果

瓜子、花生等坚果，在孩子身体健康时，吃过量会上火，咳嗽期间食用，更会火上加火，加重症状。尤其有些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间更是要杜绝。

但是，不是所有坚果都不能吃。比如，核桃就有止咳的功效，咳嗽的时候可以适当食用。

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