产后抑郁都有情绪低落的表现。情绪低落，而且总是疲乏无力、心烦不宁、处事非常悲观消极。性情急躁，脾气暴躁，总是因为一点小事对家人发脾气，以致出现肋间疼痛等。
在分娩后的周，50%到75%的妇女会出现轻度抑郁症，10%到15%的妇女会出现产后抑郁症。产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍，对母亲、家庭和发育中的孩子有潜在的长期不良后果。产后抑郁症的表现其实与普通抑郁症的表现没有特别大的区别，产后抑郁症还表现为产妇情绪不佳，不开心，精力下降，对什么事情都不感兴趣。最不寻常的表现是，产妇不能有效地照顾孩子，忽视孩子，严重的甚至伤害自己和孩子。我曾经在门诊看到过这样一个病人。一个年轻漂亮的女人。
我以为她是带着她的家人来的。她的表情很自然，很正常，没有什么不正常的地方。坐下后，她并没有立即说什么。一分钟后，她激动得什么也没说，却突然哭了起来："医生，请帮帮我。我刚生完孩子，心情可能有问题，我心情不好，不想照顾孩子，刚才我站在16楼，感觉活着没意思，刚想跳下去，被我妈发现了。" 说着说着她就放声大哭起来，仿佛在这一秒，她把所有的情绪都发泄出来。
产后的女人，身体里的荷尔蒙变化很大，而且心灵也很脆弱，产妇在这个阶段特别容易出现问题。家人的理解和关心对新妈妈来说是非常重要的。有很多家庭对婴儿的到来非常兴奋。家庭中的每个成员都关注婴儿，而可能忽略了产褥期。因此，家庭的关心和理解是产褥期的坚强后盾。
对于一个女人来说，"生产 "怀孕是人生中的一件大事，但同时也在体验着幸福和快乐，并要尽快适应好母亲角色的转变，这种复杂的情绪变化带来的影响，人们是很能理解的，因此，在有家庭或社会压力的情况下，一些心理素质较差的产妇，很容易患上 "产后抑郁症"。
很多产妇在生产以后都会出现和抑郁症相关的问题，而且这种症状一般都会被人们称为产后抑郁症。在出现这样的病症发生时产妇也会有一些相关的症状，比如她们的情绪上面会有一些变化，那这个时候作为她们的家人就要多关心一下她们。
如果产妇在产后出现了抑郁症的情况，一般是出现在产后两周左右的时间。这个时间她们会有一些情绪上面的变化，她们的情绪会变得非常的那么紧张，而且还会有焦虑，对于外界的事情感觉到非常的不敏感。一些患者在出现比较严重的一些症状时，还会有自杀或者是伤害自己宝宝的倾向，而且她们出现了这样的病症也没有心思去照顾自己的宝宝，因为她们自身就会产生一些神经类的症状。
产妇生产以后出现了产后抑郁的情况发生时，在平时的生活当中，应该注意饮食上面的一些护理。多吃一些清淡而且有营养的食物或者是多吃一些蔬菜和水果，要避免吃一些比较刺激性的食物。在生活当中也要多休息，避免自己的身体太过于劳累，要有比较充足的睡眠。这个时候家人和朋友也要多关心一下产妇，多和家中的产妇进行沟通交流，避免她们出现一些不好的情绪。女性在生完孩子以后体内的激素水平本身就会出现一些紊乱的情况，这个时候，她们的心理上面也会出现相应的变化。家人就需要多观察产妇的一些状况，如果她们的情绪太过于激动，这个时候家人可以给她们一些肯定、安慰或者是理解，而且要帮助她们做一些力所能及的事，避免让她们太过于劳累。
相信很多女性在生产完以后都会出现这样的症状，不过大家要对这种病情引起重视。因为很多人在出现产后抑郁的情况发生时，并没有引起足够的重视，这个时候就可能会烙下相应的病根。
在生产之后很多女性出现了产后抑郁症，在这种情况下大家会感觉自己的情绪非常的低落。而且在听到孩子哭声的时候非常的烦躁，这些症状都和一些非常普通的抑郁症都是差不多的。大家也会感觉情绪一直起伏不定，常常会处于两个极端中。
很多人对抑郁症这个疾病并不陌生，通常会出现三个月以上情绪处于低落的状态当中。同时因为产妇的身体比较特殊，往往会出现一定的不适应。如果大家经常哭泣，而且在睡觉的时候，总是很难进入睡眠状态，食欲和以前相比也下降了很多的话，大家就需要及时的调理。大家要多和另外一半交流以及沟通，同时另外一半也需要意识到自己肩上应该承担的责任和义务，更好的帮助宝妈恢复。
产后抑郁症出现的原因是多种多样的，很多宝妈第1次当妈妈。在照顾孩子的时候，总是害怕自己出错，也害怕孩子生病。这是一种比较正常的心理表现，大家以后要多和一些比较有经验的妈妈进行沟通，可以多去阅读一些养育孩子的书籍。通过不断的拓宽知识视野以及他人的帮助，就不会产生一种非常焦虑以及不安的情绪。同时大家在状态差劲的时候，也需要多出去走动走动，不要一个人宅在家里。
在非常严重的情况下，大家一定要去寻求医生的帮助。同时作为产妇的家人，一定要多给产妇一些关爱，不要把所有的注意力都放在孩子身上。如果家庭在孕妇怀孕的时候，给予她们很多的关怀，但是等到孩子出生之后就对产妇不管不问，这种巨大的心理落差，也让她们感觉非常的伤心以及难过。可以去寻找专业的心理医生，更好的缓解产后抑郁症。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
