2、草莓确实能够使我们的皮肤变得更加有弹性。大家喜欢的是草莓的味道以及口感，很多人并不知道草莓也是吃了之后会对皮肤好的。草莓是能够让皮肤变得更有弹性，因为它能够促进我们身体的胶原纤维的形成，所以吃了草莓之后，确实能够有效的改变皮肤的弹性。
3、吃了苹果确实能够帮助我们把身体里的毒素排出。苹果是4季都能够见到的一种水果，而且也是比较普通比较便宜的水果，但是吃了苹果的好处很多人并不知道。苹果中是含大量的果胶的，而果胶对我们身体最好的一个作用，就是能够排出身体里的大量的毒素，为什么能够排出身体里大量的毒素呢？是因为果胶能够促使我们的肠道中蠕动，所以更能够把大量的毒素排出来。
一年四季里面总是有各色各样的`水果供我们选择。很多美眉都喜欢用水果代替正餐，再这里不妨给大家介绍7种神奇蔬果，让你吃出好肌肤喔！
1、芦荟
保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
2、莴苣
收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
3、黄瓜
美白、镇静、保湿、消炎，黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
4、西瓜
镇静皮肤、美白、保湿，将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
5、柠檬
美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
6、葡萄
消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
7、芹菜
抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
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