减肥的姐妹看过来，抹全麦面包真的巨好吃，汉堡的味道分分钟上头你敢信？有一说一，就是有点费面包！
2、亚菲力奶油芝士奶酪
这个网上不好买，家附近有盒马的可以冲！它是奶油干酪，口味超级多，奶香味绝了~我最喜欢草莓味的，酸甜口吼吼！
3、Praise蛋黄芥末酱
这个芥末酱抹薯条也超好吃的。
4、阿华田酷脆酱
阿华田爱好者可以来扛大旗了，涂面包太上头了，融化的脆香米！
5、伊古妮扁桃仁抹茶酱
抹茶爱好者的快乐源泉。
6、好乐门蛋黄酱
咸甜咸甜的，吐司绝配！
7、四季宝 花生酱
记忆里的味道。
8、俄罗斯低卡蓝莓果酱
主打性价比的选手，十几块钱就可以买到一大罐，酸酸甜甜。
它可以与鸡蛋、煎饼和火腿（这是最常见的）混合，也可以与菲欧肉混合，在面包片上撒一些沙拉酱，菲欧肉撒上玉米和火腿肠谷物，非常美味！有些人喜欢面包和煎蛋。另一些人喜欢辣火腿。其他人喜欢吃盐和甜面酱。但大多数人喜欢吃牛奶，包括我。土豆肉味道好极了！面包和香肠是我最喜欢的一种，尤其是烤香肠。把面包切成香肠，在微波炉里煮。它很香。如果你在家自己做面包，你可以直接把烤好的香肠放进面包里，挤压番茄酱和沙拉酱，炸牛排、火腿和鸡蛋。当然，你会情不自禁地在番茄酱或沙拉酱上涂上一两片生菜或奶酪，就像肯德基的汉堡一样。如果你在家有空，试试看。孩子们吃得很好，有一种特殊的成就感。
生活中经常吃面包。它又软又甜。有各种各样的成分可以组合。果冻，花生酱，奶酪，鸡蛋，火腿，生菜，西红柿等。所以你可以把它像果冻一样涂在面包上，然后，将它与一种或几种水果混合，味道会非常清爽。第一种是香草酸奶加香蕉。第二种是草莓口味的樱桃。如果你想要清爽的东西，你可以试试。我觉得它更好吃。把蓝莓果冻放在面包上，喝一杯热牛奶，一个鸡蛋或熟肉，一盘蔬菜，如热菠菜，羽衣甘蓝或羽衣甘蓝，或生菜沙拉。
至于吃法，我个人不喜欢软面包，所以我不需要微波炉和烤面包机，最好把面包烤到黄棕色。把一勺花生酱放在两片面包中的一片上，把它们揉成一团。吃的时候，花生酱会因为面包的温度而融化，但说实话，我认为这种搭配需要仔细咀嚼和吞咽。毕竟，如果你吃得太快，面包还没有被完全咀嚼和吞下。随着饮料中的水分，面包会被胃吸收并开始生长，因此会导致胃胀。因此，建议您慢慢咀嚼和吞咽。
大四的时候室友是美国人，冰箱里各种稀奇古怪的酱，但一定不能缺的是花生酱和果酱。每天早上烤两片面包然后抹上花生酱和果酱。我第一反应是：这么吃不会腻么！然后有一天出于好奇，自己也尝试了一下花生酱+树莓酱。然后就肉眼可见地胖了起来。
当然，老干妈也是不错的选择，面包稍微烤一下，不需要专门的机器，用不粘平底锅两面热一下，烤出薄薄的一层脆壳，加上老干妈一对折，那味道绝了。说个神奇的，老干妈豆豉酱。真的我在国外留学5年，有次因为想吃辣酱就把老干妈抹在切片面包上了，面包烤没烤过忘记了哈哈，好吃到停不下来但是容易上火。另外，如果面包抹黄油和果酱我是一定要烤的！也不知道为啥，总觉得稍微烤一下面包比较好吃哦，但是也容易上火哈哈。
在加拿大交换的时候，房东教我做蔓越莓酱。从超市买一袋新鲜的蔓越莓，洗净扔到小锅里，加水小火慢熬，再不断加入糖，直到熬成浓浓的蔓越莓酱。我非常喜欢吃酸，后来自己熬的时候，干脆就不加糖，熬一段时间加水再熬，直到熬成酱。我做的蔓越莓酱非常酸，但抹在烤焦的面包片上，却刚刚好。我会把面包片l烤成两面棕色，脆脆的，然后涂一层蔓越莓酱，再淋一点枫糖，就着奶茶，简直人间至味。后来在国内没买过那么新鲜的蔓越莓了，也没再吃过。
全麦面包的话抹金枪鱼酱也非常配。金枪鱼酱口感细密而鲜，但抹太多金枪鱼酱会有点淡淡的腥，要用其他东西调味，绝配就是酸黄瓜，俄式酱菜，切大段，夹在抹了金枪鱼酱的全麦面包里，鲜咸不腥，层次分明。
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