说到社交恐惧的“幽闭”问题，其实根源是由于对“自我”的种种贪爱不舍。由爱“自我”而自私而自我满足，由得不到爱而害怕爱的失去，由得不到而逃避。其中的主要意识都是无明烦恼造成的，如贪和痴，由于对自我的爱而形成贪，由贪而痴迷，由痴迷而拒绝接受外界而封闭，由于这种自我的保护（也就是自我贪爱的发展和保护）而拒绝与他人接触、与外界接触。同时由于自我的爱造成自我意识的封闭，变得无法接受别人意见、经常对他人产生敌意（因为自我意识处于第一位），也就产生了嗔恨，因嗔恨愤怒导致对外界的不信任和对抗，也就是产生了对外界的隔离。
所以，如果以佛法来理解和治疗的话，建议多做室外活动，多增加集体的活动，多增加人际交流与合作的游戏，克服“我”的自私欲望，逐渐改变对“自我”的执著。
我做了一年的业务，其实开始时候我也害怕，不敢去见，怕客户拒绝，后来我就给自己定任务量，一天必须见一个或是两个，做玩完就自责，就给自己压力，慢慢的过两个月，就麻木了，面皮厚了，客户也是人，怕他做什么，等自己不害怕了以后，就开始琢磨自己的谈话技巧，多学习总结，慢慢成熟起来，要相信自己，自信是很重要的。。。。努力！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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