准妈妈要学会自我检查
妊娠期准妈妈要密切注意身体变化,为适应胎儿生长发育的需要,在胎盘产生的激素参与和神经内分泌的影响下,孕妇体内各系统会发生一系列的变化。
一、生殖系统的变化
准妈妈在孕育小宝贝的过程中,子宫、宫颈、卵巢、输卵管、阴道、外阴都会发生变化,准妈妈自己可见的就是外阴会充血,皮肤增厚,大小阴唇色素沉着,大阴唇内血管增多及结缔组织松软。小阴唇皮脂腺分泌增多。
二、乳房的变化
作为小宝贝未来粮仓的乳房,发生变化是一定的了。乳房于妊娠早期开始增大,充血明显。准妈妈会感觉乳房发胀或偶有触痛及麻刺感,随着乳腺增大,皮肤下的浅静脉明显可见。乳头增大变黑,更易勃起,乳晕颜色加深。
三、泌尿系统的变化
由于孕妇及胎儿代谢产物增多,肾脏负担加重,孕妇仰卧位尿量增加,故夜尿量多于日尿量,约15%的孕妇饭后出现糖尿。
呼吸次数于妊娠期变化不大,每分钟不超过20次,但呼吸较深。
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