五谷蛋白粉和核桃粉哪个好

五谷蛋白粉和核桃粉哪个好,第1张

五谷蛋白粉核桃各有各的优点,要根据自己的需要来选择。

五谷蛋白粉是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含多种氨基酸,维生素和矿物质,能够满足人体对营养的需求,是一种理想的减肥食品。

核桃粉是从核桃中提取的,富含钙、镁、磷、铁等多种矿物质,同时还含有丰富的维生素,能够补充人体所需的营养物质,是一种健康的食物。

您好,据我了解皇味蛋白质茯苓核桃粉甜,一般的蛋白质粉是没有甜味的,也许有一些品牌的蛋白粉会添加一点调味剂。当然,你也可以根据自己的喜好添加点果汁,蜂蜜,糖之类的也可以,不会影响蛋白质的功效的

蛋白粉是属于营养剂,营养剂的特点就是吸收好。所以空腹喝是没有问题的。

不要乱混合其他食物吃。蛋白粉可以加入到多种食品中食用,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

三岁以下的孩子不宜吃。蛋白粉的蛋白质组成并不适合幼龄儿童,容易造成消化不良,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

蛋白粉不要和酸性饮料混吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。

特殊病人食用前应征求医生的意见。蛋白粉中所含的蛋白质量很高,在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分,其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者,吃了蛋白粉以后,可能会加重器官的负担,希望我的答案对您有帮助


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