一快要上课就紧张的要命，想上厕所。_备孕

这其实就是心理紧张导致的，所以自己从心理上调节最重要。下课的时候也是放松的时候，所以在没上课之前就先去趟厕所，然后去外面透透气，舒展一下身体，保持轻松愉悦，就回到位子上，直到上课，告诉自己放松、放松

一般来说，适度紧张对做事是有好处的。但是超过了限度，就会走向事物的反面。从你的反应来看，紧张的过度了。那么如何改变这一局面呢？第一，转移法，通过劳动等一些有意义的事让自己的紧张关注点转移出去；第二，分享自己的快乐，多和对方交流，熟悉了，就不会紧张了，当然，这需要时间。

病情分析：这是因为你比较紧张，所以就老想上厕所了。首先上车之前无论是否要小便都去一下厕所，

意见建议：其次，自我暗示，告诉自己自己的目的地在那里，这期间在车上做什么，但是不要提及小便的问题。

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一快要上课就紧张的要命，想上厕所。