潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏，会有很多不开心的时候。工作中遇到的困难，个人生活中的一些麻烦，，也会影响我的心情，也会被悲伤，自怜，

应该不是心理问题吧，我们在寝室里有的人以放屁为荣，比谁放的想，但是很多时候总是会被鄙视的放屁不敢放是不是怕尴尬，其实觉得放屁被别人知道是件很没面子的事，所以自己忍，即使是在厕所也怕被别人知道，有的时候我也是这样。我还有个同学一听见我同学放屁

生活中我们会发现同一个问题就是为什么我总是快乐不起来，到底有什么原因在让我们无法快乐，下面我们一起来看看。1、不能接纳自己——认为自己不够好每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有，成功和卓越！你自我接受的程度才是真正

这其实就是心理紧张导致的，所以自己从心理上调节最重要。下课的时候也是放松的时候，所以在没上课之前就先去趟厕所，然后去外面透透气，舒展一下身体，保持轻松愉悦，就回到位子上，直到上课，告诉自己放松、放松一般来说，适度紧张对做事是有好处的。但是超