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一般吸毒成瘾者，都会将这些工具藏匿在家里、车里、甚至是公司办公柜里。锡纸一般是指香烟盒里、口香糖中内包装那块银色纸，吸管一般指带伸缩弯头的软性饮料管，另外冰壶通常是由矿泉水瓶制作的，当然也有现成精致冰壶，作用是用来过滤毒烟。
三、吸毒者的行为和举止转变，对朝夕相处的亲人来说，是最为直观的。作为家人，如果发现他们的行为与之前是判若两人，并且在家中或是车里发现疑似和工具，那么就可考虑其吸毒的可能性。
1、经济状况出现较大变化 ，花钱大手大脚，工资才发没多久就找家人要钱，甚至借遍亲朋好友，或是变卖值钱的物品。
2、作息时间不正常，出现要不就是几天几晚不睡觉，要不就是蒙头睡个几天几夜，睡着可能会出现抽搐、磨牙、出汗等症状。另外对于饮食没什么兴趣，不吃也不觉得饿。
3、记忆力出错，经常忘记才发生的事或是讲过的话，然后重复讲给你听。做事注意力无法集中，更是无心工作，要不了多久就会不愿去工作。
4、谎话张口就来，并且特别镇定和自信，能让你怀疑到人生。隔三差五的不回家，喜欢去一些娱乐场所，酒吧等夜场。
5、在家没事喜欢跑厕所，一蹲就是半天，出来身上多了一股不同于香烟的烟味。
6、开始变得冷漠，对身边人事事都不关心。对身边的一些朋友表现的特别热情
人为什么就特别喜欢吃甜食爱吃甜食的人就喜欢，但是也有不喜欢的人
喜欢吃甜食的原因
1.本能反应
研究已经表明，甜这种味道是人类在出生之后首先接触到的味道，婴儿在出生之后先吃母乳，而母乳就是甜的，所以说爱吃甜食是一种本能反应。而且经常吃甜食的人会对甜食越来越狂热，越吃越爱吃。
2.多巴胺神经元被启用
人在吃甜食的时候，大脑当中的多巴胺神经元会被启用，之后它会释放出一种名为阿片类物质的化学物质，这种物质与吗啡有异曲同工之妙。当大脑感觉到这种物质带来的兴奋的时候就会对它产生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后还会再想吃。
3.补充能量
人在吃了糖之后，身体当中的血糖含量就会增高，这样胰岛素就会将其转化为身体的能量。吃的甜食越多，身体当中的能量就越充足，这样人就会产生一种很快乐的感觉。
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人为什么会喜欢吃甜的食物？怎样控制？
大脑和身体都易爱上糖当人吃甜食时，会启用大脑中的多巴胺神经元，这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被启用后会释放一种化学物质，名为阿片类物质。这种物质会 *** 神经末梢，让人感到兴奋，功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋，就会对它产生渴望。因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃，因为唯有这样，大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。不仅如此，身体也会对糖产生一种特殊的爱好。当人吃了糖以后，糖会进入血液，导致血糖含量增高，面对这一情况，胰岛素会迅速行动起来，分泌胰岛素把血糖转化成能量。人吃的糖越多，人体内产生的胰岛素就越多，转化出来的能量也越充足，如此一来人体就会产生一种“飘飘欲仙”的 *** ；但伴随而来的是，胰岛素消耗掉过多血糖，导致血液中血糖急速减少，这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。嗜糖反应与毒瘾很相似美国的科学家不久前做了一项试验。他们给老鼠喂含糖量极高的饮料当早餐(如可乐)，几天后，老鼠就表现出了上瘾的迹象，它们会下意识地期待甜饮料。如果这时断掉甜饮料，老鼠就会表现得焦躁不安、不断磨牙；重新喂食后，它们又恢复安静，而且比原来吃得更多。研究人员说，这种现象其实与毒品上瘾的反应非常相似。我们可以称之为“糖瘾”，虽然这种瘾比毒瘾弱一些。不仅如此，科学家通过大脑扫描发现，嗜糖的人看见冰淇淋时大脑反应出的 *** 和吸毒者看见大麻时一模一样。糖的好处并不多事实上，糖能带来的好处很少。糖吃多了，人会因摄入太多能量而产生饱腹感，从而影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，人们会出现营养缺乏、发育障碍、脾气暴躁、肥胖等症状，还会引发骨折、糖尿病、免疫能力下降等疾病。另外，世界卫生组织也曾根据23个国家的人口死亡原因得出结论，嗜糖之害甚于吸菸，因为长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。一项调查表明，长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短约10年至20年。儿童自幼嗜糖，成年后极易患高血压、冠心病等心脑血管疾病。很多人都认为吃巧克力容易“上火”，是给自己的健康找麻烦，但据美国新闻网站CNN报道，适量食用黑巧克力对控制血压、抗血栓、保护面板和增强 *** 都大有裨益。何不采取以甜制甜，平时控制一下，实在不行的话，喝点蜂蜜，吃块巧克力，以保持饮食均衡，多样化的进食方法，会使你受益无穷，不妨一试，及满足口腹之欲，又能健康长寿何乐不为。
喜欢吃甜食的原因
喜欢吃甜食的原因
1.本能反应
研究已经表明，甜这种味道是人类在出生之后首先接触到的味道，婴儿在出生之后先吃母乳，而母乳就是甜的，所以说爱吃甜食是一种本能反应。而且经常吃甜食的人会对甜食越来越狂热，越吃越爱吃
2.多巴胺神经元被启用
人在吃甜食的时候，大脑当中的多巴胺神经元会被启用，之后它会释放出一种名为阿片类物质的化学物质，这种物质与吗啡有异曲同工之妙。当大脑感觉到这种物质带来的兴奋的时候就会对它产生更多的渴望，所以人在吃了甜食之后还会再想吃。
3.补充能量
人在吃了糖之后，身体当中的血糖含量就会增高，这样胰岛素就会将其转化为身体的能量。吃的甜食越多，身体当中的能量就越充足，这样人就会产生一种很快乐的感觉。
以上就是我们为大家分析的喜欢吃甜食的原因，相信大家看了以后都会有一种恍然大悟的感觉。甜食含有很多的糖分，它除了可以补充能量之外，还和毒品有着相似之处，越吃会越上瘾。不过吃太多的甜食会给身体带来负担，也带来很多疾病，大家一定要注意控制。
为什么南方人爱吃甜食？
“东辣西酸，南甜北咸”与地理环境趣谈
中国人口味之杂，堪称世界之冠，但也有一定规律可循。有人说南甜北咸、东辣西酸，在一定程度上反映了我国饮食文化的地区差异，同时，也反映了人们的口味与地理环境存在着一定的联络。
这一点，从主食结构上也可看出，我国南方气候溼热，盛产水稻，因此，以大米为主食；北方气候相对干冷，适宜小麦等作物生长，因此，以面粉为主食。
山西人能吃醋，可谓“西酸”之首。他们吃饭前，往往先把醋瓶子拿过来，每人喝三调羹醋用以“解馋”。改革开放前，每逢春节，别处都供应一点好酒，太原的油盐店却都贴出一个条子：“供应老陈醋，每户一斤。”有人来给姑娘说亲，当妈的耽问：“他家有几口酸菜缸。”酸菜缸多，说明家底子厚。另外，福建人、广西人爱吃酸笋，越酸越能显出制作者的水平。傣族人也爱吃酸，酸笋炖鸡可是一套传统名菜。
山西等地的“西方人”何以爱吃酸？开启中国地图，可知这些地区，特别是黄土高原、云贵高原及其周边地区的水土中含有大量的钙。因而他们的食物中钙的含量也相应较多。这样，通过饮食，易在体内引起钙质淀积，形成结石。这一带的劳动人民，经过长期的实践经验，发现多吃酸性食物有利于减少结石等疾病。久而久之，他们也就渐渐养成了爱吃酸的习惯。
湖南、湖北、江西、贵州、四川及东北的朝鲜族等地居民多喜辣，我国流传有“贵州人不怕辣、湖南人辣不怕，四川人怕不辣”之说。贵州人平生所吃辣椒极多，朝天椒、野山椒均不在话下。在川北，听说有一种辣椒本身不能吃，用一根线吊在灶上，汤做好后，辣椒在汤里涮涮，就辣得不得了，因此叫“涮涮辣”，四川的“麻辣烫”要是全国闻名，可以说，没有不辣的四川名吃，四川名吃不辣，也就谈不上“名吃”。如今，人们除了管四川女子叫“川妹子”外，还称其为“辣妹子”，原因大概也基于此。
喜辣的食俗多与气候潮溼的地理环境有关。我国东部地处沿海，东北的朝鲜族当地气候也溼润多雨，多春阴溼寒冷，而四川虽不处于东部，但其地处盆地，更是潮溼多雾，一年四季少见太阳，因而有“蜀太吠日”之说。这种气候导致人的身体表面溼度与空气饱和溼度相当，难以排出汗液，令人感到烦闷不安，时间久了，还易使人患风溼寒邪、脾胃虚弱等病症。吃辣椒浑身出汗，汗液当然能轻而易举地排出，经常吃辣可以驱寒祛溼，养脾健胃，对健康极为有利（对当地人而言）。另外，东北地区吃辣还与寒冷的气候有关，吃辣可以驱寒，鲁迅留学时为御寒也有了爱吃辣的习惯。
我国北部是内蒙古高原，过去新鲜蔬菜对北方人是罕见的，鲁迅先生说“胶东的白菜运往北京，便用红头绳系了菜根，倒挂在水果店头，美其各曰‘胶菜’”，就是指此。我国北方地处暖溼带，多季寒冷干燥，夏季温和多雨，气温年较差大，在过去，即使少量的蔬菜也难以过冬，同时又不舍得一时“挥霍”掉，北方人便把菜腌制起来慢慢“享用”，这样一来，北方大多数人也养成了吃咸的习惯。
人说苏州菜甜，其实与无锡的相比，苏州菜不过是淡。无锡炒鳝糊放很多糖，包子的肉馅里也放很多糖，对北方人讲，根本没法吃。广东、浙江、云南等地居民也大多爱吃甜食。南方多雨，光热条件好，盛产甘蔗，比起北方来，蔬菜更是一年几茬。南方人被糖类“包围”，自然也就养成了吃甜的习惯。北方人不是不爱吃甜，只是过去糖难得，只好以“咸”代“甜”来调剂口味了。虽说北方现在不缺“糖”，但口味一旦形成，不是一朝一夕就可以改变的。相信随着社会的发展与时间的延续，这种咸甜相对的趋势会减弱的。
当然，“南甜北咸、东辣西酸”只是个笼统而又相对的说法，我国地大物博，饮食习惯差量很大，甚至在区域性地区也有许多不同之处，这与各地......
爱吃甜食是怎么回事？
常吃甜食会上瘾 冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜食对一些人具有无法抗拒的诱惑力,而且这些人越吃越想吃。为什么会这样?科学家找到了答案,原来吃甜食也会上瘾,而且其上瘾形式无异于吸毒。
大脑和身体都易爱上糖
研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,母乳就是甜的,因此爱吃甜食可谓一种本能反应。那么为什么经常吃甜食会上瘾呢?科学家解释了其中原因。
当人吃甜食时,会启用大脑中的多巴胺神经元,这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被启用后会释放一种化学物质,名为阿片类物质。这种物质会 *** 神经末梢,让人感到兴奋,功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋,就会对它产生渴望。
因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃,因为唯有这样,大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。
不仅如此,身体也会对糖产生一种特殊的爱好。当人吃了糖以后,糖会进入血液,导致血糖含量增高,面对这一情况,胰岛素会迅速行动起来,分泌胰岛素把血糖转化成能量。人吃的糖越多,人体内产生的胰岛素就越多,转化出来的能量也越充足,如此一来人体就会产生一种“飘飘欲仙”的 *** 但伴随而来的是,胰岛素消耗掉过多血糖,导致血液中血糖急速减少,这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。
嗜糖反应与毒瘾很相似
美国的科学家不久前做了一项试验。他们给老鼠喂含糖量极高的饮料当早餐(如可乐),几天后,老鼠就表现出了上瘾的迹象,它们会下意识地期待甜饮料。如果这时断掉甜饮料,老鼠就会表现得焦躁不安、不断磨牙重新喂食后,它们又恢复安静,而且比原来吃得更多。
研究人员说,这种现象其实与毒品上瘾的反应非常相似。我们可以称之为“糖瘾”,虽然这种瘾比毒瘾弱一些。
不仅如此,科学家通过大脑扫描发现,嗜糖的人看见冰淇淋时大脑反应出的 *** 和吸毒者看见大麻时一模一样。
糖的好处并不多
事实上,糖能带来的好处很少。糖吃多了,人会因摄入太多能量而产生饱腹感,从而影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,人们会出现营养缺乏、发育障碍、脾气暴躁、肥胖等症状,还会引发骨折、糖尿病、免疫能力下降等疾病。
另外,世界卫生组织也曾根据23个国家的人口死亡原因得出结论,嗜糖之害甚于吸菸,因为长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。一项调查表明,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短约10年至20年。儿童自幼嗜糖,成年后极易患高血压、冠心病等心脑血管疾病。
营养学家建议每日摄入糖的总量最好不要突破40克。
为什么南方人爱吃甜？
中国人口味之杂，堪称世界之冠，但也有一定规律可循。有人说南甜北咸、东辣西酸，在一定程度上反映了我国饮食文化的地区差异，同时，也反映了人们的口味于地理环境存在着一定的联络。
这一点，从主食结构上也可看出，我国南方气候溼热，盛产水稻，因此，以大米为主食；北方气候相对干冷，适宜小麦等作物生长，因此，以面粉为主食。
山西人能吃醋，可谓“西酸”之首。他们吃饭前，往往先把醋瓶子拿过来，每人喝三调羹醋用以“解馋”。改革开放前，每逢春节，别处都供应一点好酒，太原的油盐店却都贴出一个条子：“供应老陈醋，每户一斤。”有人来给姑娘说亲，当妈的先问：“他家有几口酸菜缸。”酸菜缸多，说明家底子厚。另外，福建人、广西人爱吃酸笋，越酸越能显出制作者的水平。傣族人也爱吃酸，酸笋炖鸡可是一道传统名菜。
山西等地的“西方人”何以爱吃酸？开启中国地图，可知这些地区，特别是黄土高原、云贵高原及其周边地区的水土中含有大量的钙。因而他们的食物中钙的含量也相应较多。这样，通过饮食，易在体内引起钙质淀积，形成结石。这一带的劳动人民，经过长期的实践经验，发现多吃酸性食物有利于减少结石等疾病。久而久之，他们也就渐渐养成了爱吃酸的习惯。
湖南、湖北、江西、贵州、四川及东北的朝鲜族等地居民多喜辣，我国流传有“贵州人不怕辣、湖南人辣不怕，四川人怕不辣”之说。贵州人平生所吃辣椒极多、朝天椒、野山椒均不在话下。在川北，听说有一种辣椒本身不能吃，用一根线吊在灶上，汤做好后，辣椒在汤里涮涮，就辣得不得了，因此叫“涮涮辣”，四川的“麻辣烫”更是全国闻名，可以说，没有不辣的四川名吃，四川名吃不辣，也就谈不上“名吃”。如今，人们除了管四川女子叫“川妹子”外，还称其为“辣妹子”，原因大概也基于此。
喜辣的食俗多与气候潮溼的地理环境有关。我国东部地处沿海，东北的朝鲜族当地气候也溼润多雨，冬春阴溼寒冷，而四川虽不处于东部，但真地处盆地，更是潮溼多雾，一年四季少见太阳，因而有“蜀犬吠曰”之说。这种气候导致人的身体表面溼度与空气饱和溼度相当，难以排出汗液，令人感到烦闷不安，时间久了，还易使人患风溼寒邪、脾胃虚弱等病症。吃辣椒浑身出汗，汗液当然能轻而易举地排出，经常吃辣可以驱寒祛溼，养脾健胃，对健康极为有利（对当地人而言）。另外，东北地区吃辣还与寒冷的气候有关，吃辣可以驱寒，鲁迅留学时为御寒也有了爱吃辣的习惯。
我国北部是内蒙古高原，过去新鲜蔬菜对北方人是罕见了，鲁迅先生说“胶东的白菜运往北京，便用红头绳系了菜根，倒挂在水果店头，美其名曰‘胶菜’”，就是指此。我国北方地处暖温带，冬季寒冷干燥，夏季温和多雨，气温年较差大，在过去，即使少量的蔬菜也难以过冬，同时又不舍得一时“挥霍”掉，北方人便把菜腌制起来慢慢“享用”，这样一来，北方大多数人也养成了吃咸的习惯。
人说苏州菜甜，其实与无锡的相比，苏州菜不过是淡。无锡炒鳝糊放很多糖，包子的肉馅里也放很多糖，对北方人讲，根本没法吃。广东、浙江、云南等地居民也大多爱吃甜食。南方多雨，光热条件好，盛产甘蔗，比起北方来，蔬菜更是一年几茬。南方人被糖类“包围”，自然也就养成了吃甜的习惯。北方人不是不爱吃甜，只是过去糖难得，只好以“咸”代“甜”来调剂口味了。虽说北方现在不缺“糖”，但口味一旦形成，不是一朝一夕就可以改变的。相信随着社会的发展与时间的延续，这种咸甜相对的趋势会减弱的。
当然，“南甜北咸、东辣西酸”只是个笼统而又相对的说法，我国地大物博，饮食习惯差异很大，甚至在区域性地区也有许多不同之处，这与各地的经济发展、民族习俗和个人习性也有重要关系。...
为什么L喜欢吃甜食?
一个聪明的人
摄取的能量比平常人要多得多
(能量就是指各种食物,其中也包括糖分)
而且这类人也比平常的人更容易饥饿
而L就是这一型别的人
为什么他们更容易饥饿呢?
因为他们的大脑始终处于一种高速运转的状态
而普通人却没有一直处于这种状态
大脑高速运转的后果就是消耗身体的大部分能量
能量一旦消耗就会产生饥饿的感觉
也就没有办法思考
这个时候
就需要补充身体所消耗的能量
而L选择的就是糖分
虽然看起来L的糖分摄取量已经超过了普通人的分量
且因为已经超过了普通人的分量
而让人担心他的身体
我在这里告诉大家
L的糖分摄取量对L自己来说只是平常的分量
在 洛杉矶BB连续杀人案件 里
龙崎也说过
这只是平常的分量而已
为什么是平常的分量?现在大家可能会问
其实是因为L平常所消耗的能量和糖分的摄取量成正比的关系
L很忙
这是无庸质疑的
每天都要进行无数次推理
每天都要处理各方面得来的讯息
还要应付个别国家的重要人物
大脑每天都处于一种高速运转的状态
我在上面说了
消耗了能量就要补充
L在处理这么多繁杂事务
消耗的能量可想而知
所以说
L摄取糖分的量对他自己来说很普通
因为他需要这样的糖分量
可能大家会问
L摄取这么多的糖分
他的牙受得了吗
我在这里也告诉大家
吃起来一点也不觉得甜
我连续这样一个星期了
虽然没有L的量多
但是也是比一般人多那么一点了
我每天晚上喝牛奶
放四 五勺糖
不要以为勺子很小
勺子是有点大的
放了这么多糖之后没有觉得很甜
而是觉得刚刚好
而且晚上睡觉也睡得很好
不会因为太甜而起来喝水之类的
说到这里就不能不说说夜神月了
夜神选择的补充能量的食品也很有意思
也是高热量的
清汤口味的薯片
(这个好象和口味没什么关系,只是个人喜好)
薯片是属于油炸食品
也是高热量的
看了死亡笔记的朋友都知道
在L监视夜神的时候
夜神曾经在薯片袋里放小型液晶电视
哪个时候之所以吃薯片就是因为那时候消耗的能量很多
需要补充
可能很多人会问
为什么夜神的摄取量没有L的多?
那是因为夜神并不像L这么忙
夜神的摄取量和他所消耗的也成正比
如果夜神也像L这么忙
我想他大概也会像L一样摄取这么多糖分吧
还有一点
就是这型别的人都比较注意自己的身体健康
因为他们知道
身体就是革命的本钱
所以
担心L会因为糖分摄取过多而弄得自己的身体垮掉的朋友是杞人忧天了...
为什么江苏人喜欢吃甜的东西？
江苏人大部分都喜欢吃甜的，我是江苏人，我也不例外。为什么江苏人不能吃辣的呢？我不同意，我认为四川人才不能吃辣的呢，和四川人吃饭我喜欢点辣的，这样可以美美地辣一会了，不想四川人总是说：哈！辣死了，辣得受不了，哈！辣得吃不了了。不是经济的问题，是环境的问题。你接触人都是不吃辣的江苏人，我是吃遍江苏，浙江，上海不辣。还有，四川人，湖南人，贵州人，到了江苏，浙江，上海后都不吃辣的了。
女生为什么爱吃甜食
常吃甜食会上瘾 冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜食对一些人具有无法抗拒的诱惑力,而且这些人越吃越想吃。为什么会这样?科学家找到了答案,原来吃甜食也会上瘾,而且其上瘾形式无异于吸毒。
大脑和身体都易爱上糖
研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,母乳就是甜的,因此爱吃甜食可谓一种本能反应。那么为什么经常吃甜食会上瘾呢?科学家解释了其中原因。
当人吃甜食时,会启用大脑中的多巴胺神经元,这种现象通常是在吸毒上瘾后才会出现。多巴胺神经元被启用后会释放一种化学物质,名为阿片类物质。这种物质会 *** 神经末梢,让人感到兴奋,功用几乎相当于吗啡。大脑感觉到这种兴奋,就会对它产生渴望。
因此人常吃甜食后会觉得越吃越想吃,因为唯有这样,大脑中的多巴胺神经元才能释放更多阿片类物质满足欲望。
不仅如此,身体也会对糖产生一种特殊的爱好。当人吃了糖以后,糖会进入血液,导致血糖含量增高,面对这一情况,胰岛素会迅速行动起来,分泌胰岛素把血糖转化成能量。人吃的糖越多,人体内产生的胰岛素就越多,转化出来的能量也越充足,如此一来人体就会产生一种“飘飘欲仙”的 *** 但伴随而来的是,胰岛素消耗掉过多血糖,导致血液中血糖急速减少,这时身体就需要再来点糖类补充血液中的血糖。
嗜糖反应与毒瘾很相似
美国的科学家不久前做了一项试验。他们给老鼠喂含糖量极高的饮料当早餐(如可乐),几天后,老鼠就表现出了上瘾的迹象,它们会下意识地期待甜场料。如果这时断掉甜饮料,老鼠就会表现得焦躁不安、不断磨牙重新喂食后,它们又恢复安静,而且比原来吃得更多。
研究人员说,这种现象其实与毒品上瘾的反应非常相似。我们可以称之为“糖瘾”,虽然这种瘾比毒瘾弱一些。
不仅如此,科学家通过大脑扫描发现,嗜糖的人看见冰淇淋时大脑反应出的 *** 和吸毒者看见大麻时一模一样。
糖的好处并不多
事实上,糖能带来的好处很少。糖吃多了,人会因摄入太多能量而产生饱腹感,从而影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,人们会出现营养缺乏、发育障碍、脾气暴躁、肥胖等症状,还会引发骨折、糖尿病、免疫能力下降等疾病。
另外,世界卫生组织也曾根据23个国家的人口死亡原因得出结论,嗜糖之害甚于吸菸,因为长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。一项调查表明,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短约10年至20年。儿童自幼嗜糖,成年后极易患高血压、冠心病等心脑血管疾病。
营养学家建议每日摄入糖的总量最好不要突破40克。
为什么有些人会特别喜欢吃甜食
就味觉而言，基因把人分成了三大类、麻木型和介于两者之间的中间型。敏感型对甜食、奶油等高脂食品十分敏感，往往自觉地对这类食品不屑一顾。相反，麻木型却对这类高脂食品情有独钟，似乎永远也吃不厌。但敏感型并不一定必然比麻木型健康长寿，这是因为，但同时也往往对带苦味或异味的蔬菜水果(如花椰菜、菠菜、苦瓜等)敬而远之，而恰恰这类瓜菜的苦味或异味又有助于预防癌症的发生。此外，正因为敏感型喜食的瓜菜种类较少，摄入的维生素、矿物质的种类也可能偏少。
如此看来，敏感型只能抛弃有益健康的苦味瓜菜，而麻木型也只能在甜食面前俯首称臣了，其实，这也不一定，因为人们是可以培养对某种食物的喜好的。如在20年前仅有5%的人爱吃大蒜，但今天此比例已上升到30%，增加了5倍之多。
吸毒首先危害的是吸毒者的身心健康：（一）对躯体健康的危害：毒品可损害人体的重要组织、器官，干扰和破坏正常的新陈代谢。
1.对消化系统的损害
各类毒品对消化系统均可造成损害，其中尤以海洛因为甚，主要表现：消瘦、营养不良；便秘、肠胃功能絮乱；病毒性肝炎等。
2.对呼吸系统的损害
毒品的危害，吸毒时毒品对呼吸道的直接刺激；毒品对呼吸道的特异性毒性作用；吸毒引起的营养不良与感染对呼吸系统的影响；海洛因等毒品抑制脑干呼吸中枢、脑桥和延脑的呼吸调节中枢。
3.对心血管系统的损害
很多毒品对心血管系统可产生直接影响，引起心律失常和心肌缺血性改变。如吸食和注射海洛因者，尤其是静脉注射海洛因的年轻海洛因成瘾者，易发生正常心瓣膜的急性心内膜炎及右心感染性心内膜炎。
4.对神经系统的损害
吸食毒品可引起一系列神经系统病变，如抽搐、震颤麻痹、周围神经炎、远离注射部位的肌功能障碍；长期吸毒可引起智力减退和个性改变；静脉注射含有不溶性掺杂物的毒品，可直接引起脑血栓，毒品的危害。
5.引起性功能障碍
长期吸食毒品可明显损害性功能，导致性功能障碍。如男性海洛因成瘾者，表现为阳痿、勃起程度差而不能完成性交；女性主要是卵子发生或排卵功能障碍。但广州白云自愿戒毒医院专家表示，大部分吸毒者的性功能障碍是可逆的，接受正规的戒毒治疗康复后，可逐渐恢复正常。
6.性病、艾滋病传播
毒品的危害还表现在吸毒者之间共用注射器、多性伴、发生不安全性行为等，使其容易患淋病、梅毒、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎等多种性病及艾滋病。
（二）对精神健康的损害
吸毒会导致使用者产生各种精神异常征象，表现为交谈时可见赘述，注意力难以集中，记忆力明显受损；情感反应以淡漠、沮丧多见；意志活动减弱，行为趋向退缩，始动性不足，懒散、疲沓、劳动力明显下降；人格改变尤为突出，焦躁易怒、猥琐自卑，对家庭和社会的责任感减弱。
【家庭危害】
1.损耗大量钱财
毒品的危害，高额的毒资，使得一般的家庭难以承受，也使一些原本富裕的家庭家徒四壁，债台高筑。
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