十一月份有什么应季蔬菜
卷心菜:卷心菜喜温和湿润、充足的光照。较耐寒,也有适应高温的能力。生长适温15-20℃。肉质茎膨大期如遇30℃以上高温肉质易纤维化。
菠菜:菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。
芹菜:芹菜属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积。
11月时令蔬菜如下:
1、白萝卜,俗话说,冬天吃萝卜,夏天吃姜。白萝卜是一种适合秋冬季节的蔬菜,在11月份广泛上市,白萝卜含有丰富的维生素。
2、冬笋,冬笋大量上市则是从每年的11月左右开始。质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素等,素有金衣白玉,蔬中一绝之美誉。
3、南瓜,南瓜收获的时间为每年的10月到第二年2月。南瓜因富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和钙、磷等营养成分而越来越受现代人的欢迎,南瓜热量也很低。
4、西兰花,西兰花是常见的一种十字花科蔬菜,其含有大量的蛋白质,膳食纤维和多种维生素,胡萝卜素以及钙,磷,铁,镁,锌等矿物质元素,因而成为了百姓餐桌上常见的食材之一。西兰花上市时间从9月到第二年6月,所以11月份吃西兰花最当季。
5、白菜,11月份正值大白菜上市时节。大白菜具有较高的营养价值,故有百菜不如白菜的说法。
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