为什么有时候会做稀奇古怪的梦

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情。希望能帮助到你，祝您好梦！

人类睡觉的时候，大脑都会出现很多奇奇怪怪的梦境。主要是因为人类睡着的时候，我们的大脑就会把潜意识投射出来，这时候我们就会创造出属于自己的梦境。其实有时候梦境的奇怪就是因为潜意识有很多奇怪的想法。

梦其实就是我们人类的思想的反映，不过是潜意识的反映。有时候我们人类未必会把潜意识当作自己本身的意识，因为这并不是人类思考出来的，而是潜藏在内心深处的。但是潜意识的思想怪异程度其实是非常不同的，可能我们的本质思想没那么奇怪，但是我们的潜意识却有很多的想法。所以说才会那么奇奇怪怪。

而且古人也经常说日有所思夜有所梦，其实是挺有道理的一句话。虽然梦境很奇怪，但是其实也是来源于生活的。所以说有时候梦境很奇怪，是因为白天遇到的事情就够奇怪的。白天看到的和想到的事情，就很容易存在在大脑之中，成为一个挥之不去的影子，到了夜晚的时候，它就已经是一个潜藏在潜意识里的影子了，所以说我们就会容易梦到白天那些奇奇怪怪的东西。

而且有些人喜欢天马行空的东西，有些人喜欢幻想，这时候他们的梦境里反倒就是更加有一些幻想的色彩，其实这就是取决于一个人的思想，有些人喜欢奇奇怪怪的幻想世界，他做的梦也就更容易奇怪。而有些人平时比较严肃，可能就不会如此奇怪。

梦境很奇怪其实本身就是很正常的事，也不过太过奇怪。毕竟梦境本身就是一个神奇的世界，你可以在里面飞翔或者做很多奇奇怪怪的事，因此在睡梦之中，不管看到什么都不用太过惊慌，只要不把现实和梦境混为一谈就行。

老是做奇怪的不符合逻辑的梦

老是做奇怪的不符合逻辑的梦，我们晚上睡觉做梦是非常正常的事情，所谓日有所思夜有所梦，大家可以尽量保持良好愉悦的心态看待做的梦，做梦是一件很正常的事情，那么老是做奇怪的不符合逻辑的梦是什么意思？

老是做奇怪的不符合逻辑的梦1

关于梦境一般是“毫无逻辑”，那是由于睡眠时负责逻辑思维的大脑前额叶并不活跃所导致。

而对于那些梦境中产生的不符合事实的灰飞、陌生地方、陌生人等等，那都是你曾经见过的场景，只不过是在清醒的时候选择性地被“屏蔽”掉，也有可能只是匆匆一瞥过后想不起来。

可这些记忆碎片却能够在大脑处于浅眠区时被唤醒，并且串联起来。也就是说，所谓梦见去到一个陌生的地方和见到陌生的人，那都是你曾经某个时刻见过但并没有刻意去记住，但大脑却已经录入并且存档。

梦境的产生

总有人说：女人天生爱做梦！其实并非只有女人爱做梦，而是不管男女都会做梦甚至爱做梦。看到此处可能会有人要反驳，自己很少做梦。实际上，不记得你做了梦并不代表没有做梦，而是大脑对你在睡眠时做的梦没有形成记忆罢了。

人类睡眠是存在周期的，其中分成两个阶段，快速眼动阶段和非快速眼动阶段，也就是深眠区和浅眠区。一个夜晚的睡眠时间大概是6-8个小时，一般可以达到4-6个睡眠周期，也就是深浅睡眠交替周期，而非快动眼睡眠又包括了四个小阶段。

经过对脑电波的测试实验发现，由于人处于快动眼睡眠期（浅眠区）的脑电波与正常清醒时非常类似，也因此眼球会出现大量的快速运动，这个命名也是因此而来。

在浅眠区除了眼球的运动之外，还有自主神经也是处于活跃但不稳定的状态，肌张力同时降低，各种感官感觉变得恍惚起来，这个时候也容易产生无意识的行为，如翻身或者摆手等，而做梦也是在快动眼睡眠期出现的。

而由于在睡眠时大脑处于休息状态，因此在睡眠时期所做的梦不仅不会形成记忆，而且负责逻辑思维的大脑前额叶也是处于休眠当中，因此就形成了乱七八糟没有逻辑的梦。

总结来说，人类处于快速眼动阶段（浅眠区）容易做梦，这些梦不仅不会形成记忆，而且由于睡眠周期中深浅睡眠的交替，会在做完梦之后进入深度睡眠，因此在第二天几乎不会记得自己做过梦，就算隐约觉得自己做了梦，却也想不起来到底梦见什么。

老是做奇怪的不符合逻辑的梦2

夜晚老是做稀奇古怪的梦，考虑与精神压力过大，精神过度紧张等有关，也是神经衰弱的一种临床表现。如果不是特别严重，通过饮食以及生活起居调理就可以完全的恢复。保持一种积极乐观的心态，多听一些音乐，多运动，都能够起到很好的调理和治疗作用。此外，如果同时伴随有心悸、心慌、唇舌色淡、月经量少、面色萎黄等症状，考虑是心血不足引起的，可以口服一些补气养血的药物，比如归脾丸进行治疗。

人的一生中大约1/3的时间是在床上度过的，这个比例相当高，如果你能活100年，那么你大约有33年的时间都在睡觉。

而每天晚上睡觉的时候都会做梦，平均来说会做大约4到6个梦，每个梦持续的时间大约为5到20分钟，一生中我们将近有5到6年的时间都在做梦。

你可能会觉得有点夸张了，人并不是每天晚上都做梦，其实是你并不知道或者是没有记住自己在做梦，因为95%的梦都会被人们遗忘。

人睡觉的时候会经历不同的睡眠阶段，主要有快速眼动阶段和非快速眼动阶段（深度睡眠），这两个阶段不断的交替，交替一次大约110分钟，一晚上大约会持续4-5个睡眠周期。

而我们的梦境经常会发生在快速眼动阶段，因为在这个阶段内，我们的脑电波非常活跃，跟清醒时是完全一样的，如此活跃的大脑就容易把自己的记忆、抽象的思维唤醒产生梦境。

在快速眼动阶段如果你做梦了，但却没有苏醒，梦境结束以后就会进入深度睡眠，然后经历下一个睡眠循环， 你做的梦是记不住的；

原因是在快速眼动阶段，大脑并没有形成记忆所需要的信息处理和存储的能力，科学家对快速眼动阶段大脑的扫描显示，这个阶段前额叶并不活跃，这个区域对记忆形成相当关键。

2016年发表在《行为与脑科学》(Behavioral and Brain Sciences）杂志上的一项研究发现，在快速眼动睡眠期间，某些神经递质，特别是乙酰胆碱和去甲肾上腺素受到了抑制，也可能导致人们忘记梦境。

所以说你晚上其实做梦了但是很多你并没有记住，但是如果你在做梦的期间苏醒了，那么你就会短暂地记住你刚才的梦境。

这就是为什么我们能够记住的梦，都是苏醒前做的梦，而整个晚上做的梦我们一点印象都没有。

老是做奇怪的不符合逻辑的梦3

为什么会做稀奇古怪的梦

你可以回想下你做梦的经历，你就会发现在你做过的梦中，那些令你恐惧、不安、奇怪的梦境，要多于那些让你开心、快乐、舒适的梦。

不仅仅是你，每个人都是这样，所以生物学家认为做梦其实就是大脑对人内心压力、恐惧和愿望的一种客观再现；

当你睡觉的时候，大脑意识以及负责高度逻辑思维的前额叶皮层被抑制，这时那些深埋在你记忆里的画面就会涌现出来，经过前脑的无逻辑加工就形成了奇怪的梦境。

例如在梦里，你可以穿墙、御剑飞行是一个武功极高的侠士，这样的梦就是大脑对你愿望的客观再现。

而那些奇怪的场景、人物、武功，都是深埋在你大脑深处的记忆碎片，它们可能是你看过的小说情节、可能是你看过的电视剧等等，可以肯定的是，梦中所有的情节都是大脑从你的记忆库中检索出来的，然后毫无逻辑的胡乱拼凑出来的。

这些记忆碎片也许在你清醒的时候都想不起来，但它们确实保存在你的大脑里，而且都可以追溯到来源。

还有当我们压力大的时候，内心恐惧的时候，就会出现噩梦，而梦中的所有令你恐惧的情景，同样都是你大脑记忆中的碎片拼凑出来的。

有些梦境的场景整体看起来确实很陌生，你根本就没去过这个地方，但是其中的`各个元素，你都非常熟悉，例如街道、路面、桥、房子等等，这些细节都是你在现实中、或者在电影中看到的；

经过大脑的再加工就出现了一个完全陌生的地方。有时在你的梦境中还会出现陌生的人，这个人你从来都没见过，他为什么会出现呢？

但你有没有发现，在梦境当中，你只是认为这个人是陌生的，但大脑并没有形象地刻画出这个人的面部细节，而且当你第二天回想梦见的时候，你只知道自己梦见了一个陌生人，但是关于他面部的细节你根本说不清楚，只能大致的说出是男人、女人，以及穿着打扮。

这是为什么？原因很简单，因为你的大脑就梦不出你根本没见过的东西，虽然梦见是抽象的、是毫无逻辑的，但是大脑并不会刻画出你认知以外的东西。

所以梦境是你对现实记忆的毫无逻辑的客观再现。每一个梦境中的每一个细节，在你的大脑记忆库当中都有储存。

所以你从来没见过的东西，你是不会梦到的，而你梦到的让你觉得陌生的东西、场景，都是经过大脑再加工以后拼凑、抽象化以后的东西。但都能找到模板。

梦除了是对现实的客观再现以外，从梦境当中我们还可以看到人类进化遗留的影子。

例如我们常会突然梦见自己从高处掉落，常常会梦见自己被追赶，然后惊醒。这其实是我们祖先遗留下来的记忆，这样的梦也是整个人类的通病。

数百万年前我们还是骑在树上的小猴子，树上不仅有果实，还是我们的庇护所，可以躲避地上的猎食者，因此我们祖先也会在树上睡觉。

你想想我们的祖先当时还是非常担心自己从树上掉下去，不仅摔得疼而且危险，所以它们在睡觉的时候，总是会梦到自己从树上掉下去，这个梦一直遗传到了今天。

而触发这个梦的机制是，当我们的祖先刚睡着，进入快速眼动阶段的时候，全身的肌肉会松弛，而从树上掉下去的时候，全身的肌肉也会出现松弛的状态，这是大脑就会错误的认为从树上掉下来了；

短时间内形成梦境，并且惊醒。直到今天，我们在睡觉的时候肌肉松弛，大脑有时也会做出错误的判断，认为自己从高处掉下去了。

梦见自己被追赶，不仅是人类，估计自然界的所有哺乳动物都会做这样的噩梦，试问哪个动物没有被天敌追过，人类当年也没少被追。

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