乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。 乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。一般产生了乳酸堆积，如果要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是用热水熏蒸（如桑拿之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的。
……我估计楼主以前极少或从没有做过，第一次都这样，没事。等好了以后继续做，以此循环1~2次基本就不会再肚子疼了。
当然，如果你挑战极限，那必然还是会拉伤的。。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
我一直觉得，拼颜值真的不是拼化妆技术，看来看去还是皮肤好才是王道。要说护肤，我觉得最重要的反而是最容易被忽视的眼部护理！今天我就特来推荐几款性价比很高的眼霜吧，一起来看看。1、珀莱雅小夜灯眼霜很适合学生党入门的眼霜，尤其是经常熬夜，用眼过度
丸美眼部多元细胞修护素含精纯活细胞酵素精华，发挥活细胞功效，促进眼部肌肤细胞新陈代谢，保持娇嫩幼滑。含Chitin收紧素，有拉紧皮肤的作用，减退眼袋及眼部浮肿；含胶原活原素，保持眼部肌肤的韧性。促进血液循环，有效减退黑眼圈，提高眼部细胞活力
自然堂雪域精粹系列套装蛮齐全的啊，从清洁到隔离都有。配套使用自然堂雪域精粹系列效果更好。而且自然堂雪域精粹系列的价比蛮高的，大牌的保障，亲民的价格。不过也有一些人用自然堂雪域精粹系列不适合哦，我上次去自然堂化妆品专柜，看到个人说他买了一套自
不错。西安悦奇迹生物科技有限公司是一家长期经营日用百货销售；国内贸易代理；化妆品零售等的公司。前景非常不错，机会也比较多，待遇非常不错,有五险、加班补助等,是一家很不错的公司。西安悦奇迹生物科技有限公司于2020年03月31日成立。法定代表
SASA或卓越、DFS都可以。不用担心找不到店铺，因为这些店几乎大街小巷哪里都看得到。但是记得要留意价格，多做比较 不同位置地段的SASA价格是不一样的。虽然香港买的化妆品是正品，但是购买时记得留意生产日期， 临近保值期的会有特价，如果马上
唯品会唯品会是国内专门做特卖的网站。其产品涵盖衣食住行等日常生活领域。目前，它专注于精选品牌的深度折扣和限时抢购。它的化妆品都是品牌产品。唯品会信息技术有限公司(VIPS)成立于2008年8月，总部位于中国广州，同年12月8日网站上线。唯品
河南安娜祺洗化用品有限公司是2014-12-10在河南省漯河市郾城区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于漯河市郾城区嵩山东支路与嫩江路交叉口MOCO新世界3号楼1单元3103号。河南安娜祺洗化用品有限公司的统一社会信用代
